Rijst

Gyrosschotel uit de oven met rijst

Een gyrosschotel uit de oven: rijst en gewokte groente onderin, gemarineerde reepjes procureur erover en een laag crème fraîche met geraspte kaas die in twintig minuten bruin kleurt. Wil je rijst en vlees los van elkaar en zonder oven, kijk dan bij de gyrosschotel uit de pan.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 26 september 2026

  • 1 uur 35 min totaal
  • 4 personen
  • Gemiddeld
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Ovenschaal met gyrosschotel: rijst met groente, gekruid varkensvlees en een gegratineerde laag kaas

Het recept

Gyrosschotel uit de oven met rijst

Voorbereiden
20 min
Bereiden
45 min
Wachten
30 min
Totaal
1 uur 35 min
Oven
200 graden boven- en onderwarmte
Personen
4

Ingrediënten

Voor het vlees

Voor de schotel

Wat je nodig hebt

  • ovenschaal van 30 bij 20 centimeter
  • wok of hapjespan van 28 centimeter
  • pan met deksel van 2 liter

Allergenen: melk.

Bereiding

  1. Snijd de procureur in reepjes van een halve centimeter en meng die met de oregano, het paprikapoeder, de komijn, het knoflookpoeder, het zout, de olijfolie, het citroensap en wat peper. Laat het vlees afgedekt een half uur marineren in de koelkast.

  2. Spoel de rijst in een zeef onder de koude kraan tot het water er helder uit loopt.

  3. Doe de rijst met het water en het zout in de pan, breng aan de kook en zet het vuur zo laag mogelijk. Laat de rijst met het deksel op de pan twaalf minuten garen, tot het water is opgenomen en er kleine kraters in het oppervlak staan.

  4. Haal de pan van het vuur en laat de rijst met het deksel erop nog vijf minuten staan. Maak de korrels daarna los met een vork.

  5. Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte.

  6. Verhit een eetlepel olijfolie in de wok op hoog vuur en bak de paprika, de courgette en de ui zes tot acht minuten, tot de randen bruine plekken hebben en de bodem van de pan droog is.

  7. Schep de groente in de ovenschaal en bak in dezelfde pan het vlees in twee rondes op hoog vuur, vier tot vijf minuten per ronde. Varkensvlees in reepjes moet door en door gaar zijn: snijd een dik reepje door, er zit nergens meer roze in en het vocht is helder.

  8. Schep de losgemaakte rijst door de groente in de ovenschaal en druk het mengsel licht aan tot een egale laag. Verdeel het vlees met het pansap eroverheen.

  9. Roer de crème fraîche los met wat peper en lepel hem in brede strepen over de schotel. Strooi de kaas erover.

  10. Bak de schotel twintig minuten, tot de kaas gesmolten en goudbruin is en het aan de randen van de schaal borrelt. Borrelt het in het midden nog niet, geef hem dan nog vijf minuten.

  11. Laat de schotel vijf minuten staan voordat je opschept, dan komen de porties heel van de lepel.

Goed om te weten

  1. Waarom procureur?

    Procureur, ook verkocht als schouderkarbonade zonder been, heeft vet tussen het vlees en blijft daardoor sappig als hij door en door gaar is. Varkenshaas is magerder en wordt in dezelfde tijd droog. Gemarineerde reepjes zijn bewerkt vlees, dus ze moeten helemaal gaar: 75 graden, net als gehakt.

  2. Rijst vraagt een strengere bewaarregel

    Op rauwe rijst zitten sporen van een bacterie die het koken overleven, en het gif dat ze bij kamertemperatuur maken gaat er door opnieuw verhitten niet meer uit. Daarom koel je gekookte rijst en alles wat erop gebouwd is binnen een uur terug, bewaar je het één dag en warm je het één keer op.

  3. Neem volle crème fraîche

    Boven 25 procent melkvet schift zuivel nauwelijks, en volle crème fraîche zit op 30 tot 35 procent; die kan dus de oven in. Lichte crème fraîche en zure room kunnen in de oven schiften.

Bewaren en opwarmen

Omdat er gekookte rijst in zit, geldt de strengere regel: koel restjes binnen een uur terug, het snelst in platte bakjes, en bewaar ze één dag in de koelkast. Warm ze één keer op in de oven op 180 graden, met een scheut water erbij, tot ze door en door heet zijn, en gooi weg wat daarna overblijft. Invriezen werkt niet goed: de rijst wordt papperig en de crème fraîche waterig.

Veelgemaakte fouten

Het vlees is taai geworden

De reepjes waren te dik of ze lagen in één keer in een volle pan. Snijd de taaie stukken kleiner en meng ze door de rijst; bak de volgende keer dunnere reepjes in twee rondes op hoog vuur.

De rijst is een plakkerige koek geworden

Hij is niet gespoeld of er ging te veel water bij. Maak de koek los met een vork en roer er een eetlepel olijfolie door.

De kaas is bruin maar de schotel is lauw

De rijst en het vlees gingen koud de oven in. Dek de schaal af met aluminiumfolie en zet hem nog tien minuten terug, tot hij ook in het midden door en door heet is.

Zo kun je variëren

Met kip in plaats van varkensvlees
Vervang de procureur door 500 gram kipdijfilet in reepjes en bak die zes tot zeven minuten per ronde, tot er nergens meer roze in zit. De kruiden en de rest van de schotel blijven gelijk.
Met bloemkoolrijst
Vervang de rijst en het water door 700 gram bloemkoolrijst en bak die vijf minuten mee met de groente, tot het meeste vocht verdampt is. De schotel hoeft dan maar vijftien minuten de oven in.
Met tomatenrijst eronder
Kook de rijst in 400 milliliter water met 160 gram passata in plaats van in 560 milliliter water. De schotel wordt dan roder en wat zoeter van smaak.

Wat eet je erbij?

Tzatziki en een frisse salade van tomaat, komkommer en rode ui.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
805 kcal 45 g 19 g 63 g 7,3 g 4,1 g 35 g 2,2 g

Dit is één portie, als je het recept in 4 personen verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Hoe gaar moet gyros van varkensvlees zijn?
Door en door gaar: gemarineerde reepjes zijn bewerkt vlees en moeten net als gehakt 75 graden halen. In dunne reepjes meet je dat lastig; snijd er een door, er zit nergens meer roze in en het vocht is helder. Rosé mag alleen bij een heel stuk vlees; welke stukken varkensvlees dat zijn, lees je bij de kerntemperatuur van varkensvlees.
Hoe lang moet een gyrosschotel in de oven?
Twintig minuten op 200 graden boven- en onderwarmte, tot de kaas goudbruin is en de randen borrelen. Alles wat erin gaat is dan al gaar; de oven maakt de schotel heet en laat de kaas kleuren.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)