Het vlees is taai geworden
De reepjes waren te dik of ze lagen in één keer in een volle pan. Snijd de taaie stukken kleiner en meng ze door de rijst; bak de volgende keer dunnere reepjes in twee rondes op hoog vuur.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensRijst
Een gyrosschotel uit de oven: rijst en gewokte groente onderin, gemarineerde reepjes procureur erover en een laag crème fraîche met geraspte kaas die in twintig minuten bruin kleurt. Wil je rijst en vlees los van elkaar en zonder oven, kijk dan bij de gyrosschotel uit de pan.

Het recept
Snijd de procureur in reepjes van een halve centimeter en meng die met de oregano, het paprikapoeder, de komijn, het knoflookpoeder, het zout, de olijfolie, het citroensap en wat peper. Laat het vlees afgedekt een half uur marineren in de koelkast.
Spoel de rijst in een zeef onder de koude kraan tot het water er helder uit loopt.
Doe de rijst met het water en het zout in de pan, breng aan de kook en zet het vuur zo laag mogelijk. Laat de rijst met het deksel op de pan twaalf minuten garen, tot het water is opgenomen en er kleine kraters in het oppervlak staan.
Haal de pan van het vuur en laat de rijst met het deksel erop nog vijf minuten staan. Maak de korrels daarna los met een vork.
Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte.
Verhit een eetlepel olijfolie in de wok op hoog vuur en bak de paprika, de courgette en de ui zes tot acht minuten, tot de randen bruine plekken hebben en de bodem van de pan droog is.
Schep de groente in de ovenschaal en bak in dezelfde pan het vlees in twee rondes op hoog vuur, vier tot vijf minuten per ronde. Varkensvlees in reepjes moet door en door gaar zijn: snijd een dik reepje door, er zit nergens meer roze in en het vocht is helder.
Schep de losgemaakte rijst door de groente in de ovenschaal en druk het mengsel licht aan tot een egale laag. Verdeel het vlees met het pansap eroverheen.
Roer de crème fraîche los met wat peper en lepel hem in brede strepen over de schotel. Strooi de kaas erover.
Bak de schotel twintig minuten, tot de kaas gesmolten en goudbruin is en het aan de randen van de schaal borrelt. Borrelt het in het midden nog niet, geef hem dan nog vijf minuten.
Laat de schotel vijf minuten staan voordat je opschept, dan komen de porties heel van de lepel.
Procureur, ook verkocht als schouderkarbonade zonder been, heeft vet tussen het vlees en blijft daardoor sappig als hij door en door gaar is. Varkenshaas is magerder en wordt in dezelfde tijd droog. Gemarineerde reepjes zijn bewerkt vlees, dus ze moeten helemaal gaar: 75 graden, net als gehakt.
Op rauwe rijst zitten sporen van een bacterie die het koken overleven, en het gif dat ze bij kamertemperatuur maken gaat er door opnieuw verhitten niet meer uit. Daarom koel je gekookte rijst en alles wat erop gebouwd is binnen een uur terug, bewaar je het één dag en warm je het één keer op.
Boven 25 procent melkvet schift zuivel nauwelijks, en volle crème fraîche zit op 30 tot 35 procent; die kan dus de oven in. Lichte crème fraîche en zure room kunnen in de oven schiften.
Omdat er gekookte rijst in zit, geldt de strengere regel: koel restjes binnen een uur terug, het snelst in platte bakjes, en bewaar ze één dag in de koelkast. Warm ze één keer op in de oven op 180 graden, met een scheut water erbij, tot ze door en door heet zijn, en gooi weg wat daarna overblijft. Invriezen werkt niet goed: de rijst wordt papperig en de crème fraîche waterig.
De reepjes waren te dik of ze lagen in één keer in een volle pan. Snijd de taaie stukken kleiner en meng ze door de rijst; bak de volgende keer dunnere reepjes in twee rondes op hoog vuur.
Hij is niet gespoeld of er ging te veel water bij. Maak de koek los met een vork en roer er een eetlepel olijfolie door.
De rijst en het vlees gingen koud de oven in. Dek de schaal af met aluminiumfolie en zet hem nog tien minuten terug, tot hij ook in het midden door en door heet is.
Tzatziki en een frisse salade van tomaat, komkommer en rode ui.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 805 kcal | 45 g | 19 g | 63 g | 7,3 g | 4,1 g | 35 g | 2,2 g |
Rijst
Griekse recepten
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Gyrosschotel uit de oven met rijst
Stap 1 van 11
Snijd de procureur in reepjes van een halve centimeter en meng die met de oregano, het paprikapoeder, de komijn, het knoflookpoeder, het zout, de olijfolie, het citroensap en wat peper. Laat het vlees afgedekt een half uur marineren in de koelkast.
Stap 2 van 11
Spoel de rijst in een zeef onder de koude kraan tot het water er helder uit loopt.
Stap 3 van 11
Doe de rijst met het water en het zout in de pan, breng aan de kook en zet het vuur zo laag mogelijk. Laat de rijst met het deksel op de pan twaalf minuten garen, tot het water is opgenomen en er kleine kraters in het oppervlak staan.
Stap 4 van 11
Haal de pan van het vuur en laat de rijst met het deksel erop nog vijf minuten staan. Maak de korrels daarna los met een vork.
Stap 5 van 11
Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte.
Stap 6 van 11
Verhit een eetlepel olijfolie in de wok op hoog vuur en bak de paprika, de courgette en de ui zes tot acht minuten, tot de randen bruine plekken hebben en de bodem van de pan droog is.
Stap 7 van 11
Schep de groente in de ovenschaal en bak in dezelfde pan het vlees in twee rondes op hoog vuur, vier tot vijf minuten per ronde. Varkensvlees in reepjes moet door en door gaar zijn: snijd een dik reepje door, er zit nergens meer roze in en het vocht is helder.
Stap 8 van 11
Schep de losgemaakte rijst door de groente in de ovenschaal en druk het mengsel licht aan tot een egale laag. Verdeel het vlees met het pansap eroverheen.
Stap 9 van 11
Roer de crème fraîche los met wat peper en lepel hem in brede strepen over de schotel. Strooi de kaas erover.
Stap 10 van 11
Bak de schotel twintig minuten, tot de kaas gesmolten en goudbruin is en het aan de randen van de schaal borrelt. Borrelt het in het midden nog niet, geef hem dan nog vijf minuten.
Stap 11 van 11
Laat de schotel vijf minuten staan voordat je opschept, dan komen de porties heel van de lepel.
Timers