Pasta

Pasta pesto met kipgehakt

Tagliatelle met rul gebakken kipgehakt in een saus van geraspte courgette en groene pesto, zonder room: de courgette kookt in tot een dikke massa en vormt met een scheut kookwater de saus.

De redactie van Foody Magazine · 24 september 2026

  • 35 min totaal
  • 4 personen
  • Makkelijk
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Hapjespan met tagliatelle in groene pestosaus met kipgehakt en pijnboompitten

Het recept

Pasta pesto met kipgehakt

Voorbereiden
10 min
Bereiden
25 min
Totaal
35 min
Personen
4

Ingrediënten

Wat je nodig hebt

  • pan van 5 liter voor de pasta
  • hapjespan van 28 centimeter
  • grove rasp

Allergenen: gluten, melk, noten.

Kijk bij kant-en-klare producten op het etiket: gedroogde pasta kan ei bevatten.

Bereiding

  1. Breng 4 liter water met het grove zout aan de kook in de grote pan.

  2. Rasp de courgette grof, met schil en al. Knijp de rasp niet uit: dat vocht kookt straks in en wordt de basis van de saus.

  3. Rooster de pijnboompitten 2 tot 3 minuten in de droge hapjespan op middelhoog vuur, tot ze goudbruin zijn en gaan geuren. Schep ze er meteen uit, anders kleuren ze na in de hete pan.

  4. Verhit een eetlepel olijfolie in dezelfde pan en bak het kipgehakt op hoog vuur 6 tot 8 minuten rul. Druk de klonten stuk en bak door tot er geen roze plekje meer tussen zit en het vocht dat eruit komt helder is. Schep het gehakt in een schaal.

  5. Doe de tagliatelle in het kokende water en kook hem een minuut korter dan de verpakking aangeeft. Schep 200 milliliter kookwater uit de pan voordat je afgiet.

  6. Doe intussen de rest van de olie en de geraspte courgette in de hapjespan en bak die 6 tot 8 minuten op hoog vuur, tot het vocht verdampt is, de rasp tot ongeveer de helft is geslonken en er goudbruine plekjes op de bodem komen.

  7. Roer de knoflook erdoor en bak hem een minuut mee, tot je hem ruikt en hij net niet kleurt.

  8. Schep het kipgehakt terug bij de courgette, zet het vuur uit en wacht een halve minuut tot de pan niet meer sist.

  9. Roer de pesto, de citroenrasp en 100 milliliter kookwater erdoor tot er een gladde, lichtgroene saus staat die om de lepel blijft hangen.

  10. Schep de afgegoten tagliatelle erdoor en meng tot elke sliert bedekt is. Is het geheel droog, voeg dan scheut voor scheut van het overgebleven kookwater toe.

  11. Strooi de Parmezaanse kaas en de pijnboompitten erover, maal er peper over en proef of er nog zout bij moet. Zet de pan meteen op tafel.

Goed om te weten

  1. Kipgehakt wordt snel droog

    Kipgehakt is magerder dan rundergehakt en wordt droog als het langer bakt dan nodig. Haal het uit de pan zodra er geen roze meer tussen zit; aan het eind warmt het nog mee. Kalkoengehakt kan ook.

  2. Schillen hoeft niet

    De schil van een courgette is dun en geeft de saus groene spikkels. Alleen een heel grote courgette met een harde schil en dikke pitten schil je, en dan schraap je ook het zaadhuis eruit.

  3. Verse tagliatelle kan ook

    Kijk op de verpakking hoeveel je per persoon nodig hebt. Verse pasta is in een paar minuten gaar, dus kook hem pas als de saus klaar is.

  4. Pesto uit een pot of zelf maken?

    Een pot groene pesto is genoeg. Maak je hem liever zelf, dan staat het recept bij pesto.

Bewaren en opwarmen

Laat wat overblijft binnen twee uur afkoelen en bewaar het afgedekt twee dagen in de koelkast. Warm het één keer op in een koekenpan met een scheut water, al roerend tot het stomend heet is. Koud kun je het als pastasalade eten, met een extra lepel olijfolie en wat citroensap erdoor. Invriezen kan beter niet: de courgettesaus wordt na het ontdooien waterig.

Veelgemaakte fouten

Het kipgehakt is droog en korrelig

Het heeft te lang gebakken. Een extra scheut kookwater en een lepel pesto maken het geheel weer smeuïger.

De saus is waterig gebleven

De courgette is niet ver genoeg ingekookt. Zet het vuur hoog en kook het vocht in voordat de pesto en de pasta erbij gaan.

De pasta plakt aan elkaar

De tagliatelle heeft na het afgieten te lang gestaan. Roer er een scheut kookwater door en meng opnieuw; spoel hem niet koud af, want dan hecht de saus minder.

Zo kun je variëren

Met courgette in blokjes
Snijd de courgette in blokjes van een centimeter in plaats van hem te raspen en bak die 8 tot 10 minuten, tot ze goudbruin zijn en net buigen. Je krijgt dan stukken groente tussen de pasta in plaats van een saus; reken op 150 milliliter kookwater om het geheel te binden.
Met rode pesto
Vervang de groene pesto door 100 gram rode pesto en strooi er geroosterd amandelschaafsel over in plaats van pijnboompitten.
Met kipfilet in plaats van gehakt
Neem 500 gram kipfilet in blokjes van twee centimeter en bak die in twee rondes 6 tot 8 minuten, tot het dikste blokje vanbinnen wit is en niet meer roze.

Wat eet je erbij?

Met een rucolasalade met olijfolie en citroen of gehalveerde cherrytomaatjes erbij is het bord compleet.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
740 kcal 31 g 6,6 g 77 g 6,5 g 4,9 g 37 g 0,9 g

Dit is één portie, als je het recept in 4 personen verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zout in het kookwater is niet meegerekend. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Hoe lang moet kipgehakt bakken?
Zes tot acht minuten op hoog vuur, tot er geen roze klontje meer tussen zit en het vocht in de pan helder is. Kipgehakt moet door en door gaar zijn, maar langer bakken dan nodig maakt het droog.
Waarom mag pesto niet meekoken?
De basilicum wordt dan bitter en de olie scheidt zich van de rest. Zet het vuur uit, wacht tot de pan niet meer sist en roer de pesto er dan pas door.
Kun je kipgehakt vervangen door ander gehakt?
Ja. Rundergehakt of half-om-half bak je net zo, tot er geen roze meer te zien is; giet het vet af voordat de courgette erbij gaat. Vegetarisch gehakt bak je zoals op de verpakking staat.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)