Gehalveerde minipaprika's, koud gevuld met ricotta, feta, bosui en citroenrasp. Ze gaan niet de oven in, dus de paprika blijft knapperig. Laat de halfjes na het wassen goed uitlekken, want water in de holte maakt de vulling dun.
De redactie van Foody Magazine ·
bijgewerkt 26 september 2026
Was de minipaprika's en halveer ze in de lengte, dwars door het steeltje heen. Zo houdt elk halfje een stukje steel om het aan op te pakken.
2
Schraap de pitjes en de zaadlijsten eruit met een klein lepeltje.
3
Leg de halfjes met de holle kant naar beneden op keukenpapier en laat ze 10 minuten uitlekken.
4
Roer de ricotta in een kom met een vork glad.
5
Verkruimel de feta erboven en meng hem erdoor; kleine brokjes mogen blijven.
6
Roer de olijfolie, de citroenrasp, de bosui, de helft van de peterselie en flink wat zwarte peper erdoor. Proef; zout is meestal niet nodig, want de feta is al zout.
7
Schep de vulling in een spuitzak met een brede spuitmond, of in een diepvrieszak waarvan je een hoek afknipt. Met twee theelepels gaat het ook.
8
Leg de halfjes dicht tegen elkaar op een schaal, zodat ze niet kantelen, en spuit in elk halfje ongeveer een eetlepel vulling, tot net boven de rand.
9
Zet de schaal afgedekt 30 minuten in de koelkast, zodat de vulling opstijft.
10
Strooi vlak voor het opdienen de rest van de peterselie erover. Laat de schaal hooguit twee uur buiten de koelkast staan en gooi weg wat daarna over is.
Goed om te weten
Hoeveel minipaprika's heb je nodig?
Elke paprika geeft twee halfjes, dus twaalf stuks leveren 24 hapjes op. Bij de borrel reken je zes hapjes per persoon (zie hoeveel per persoon), dus dit is genoeg voor vier. Kies stevige exemplaren met een dikke wand; dunne halfjes zakken onder de vulling in.
Waarom er ricotta en feta in gaat
Ricotta is mild en zacht en vult de holte; feta brengt zout en iets zuurs, maar alleen feta wordt te droog om te spuiten. Roomkaas kan de ricotta vervangen, al is die vetter en plakkeriger. Feta wordt vaak met dierlijk stremsel gemaakt, en dat hoeft niet op het etiket te staan; kies bij twijfel feta waarop vegetarisch staat.
Citroenrasp in plaats van citroensap
Sap maakt de vulling dunner, zodat hij uit de paprika zakt; de rasp geeft een frisse smaak zonder vocht. Rasp alleen het gele deel van de schil, want het witte eronder is bitter.
Bewaren en opwarmen
Afgedekt in de koelkast blijven de gevulde halfjes twee dagen goed. Buiten de koelkast mogen ze hooguit twee uur staan; wat daarna over is, gooi je weg. Invriezen gaat niet goed: ricotta wordt na het ontdooien waterig en de paprika slap.
Veelgemaakte fouten
De vulling zakt uit de paprika
De halfjes stonden niet stil of de vulling was te dun. Leg ze dicht tegen elkaar op een kleine schaal en zet ze een halfuur koud, dan wordt de vulling steviger. Staat er vocht op de ricotta als je het bakje opent, giet dat dan eerst af.
De paprika's zijn slap en taai
Ze waren niet vers meer; een rauwe minipaprika hoort te knappen als je erin bijt. Een halfuur in een kom koud water maakt ze vaak weer steviger, maar doe dat voordat je ze halveert.
De vulling smaakt te zout
Feta verschilt per soort en merk in zoutgehalte. Roer er wat extra ricotta door tot het naar je smaak is; een volgende keer kun je de feta eerst kort afspoelen en droogdeppen.
Zo kun je variëren
Warm uit de oven
Zet de gevulde halfjes 10 tot 12 minuten op 200 graden boven- en onderwarmte in het midden van de oven, tot de vulling bruine vlekjes heeft en de paprika's zacht zijn. Laat ze een paar minuten afkoelen voordat je ze opdient.
Met geitenkaas en honing
Vervang de feta door 100 gram zachte geitenkaas en druppel na het vullen wat honing over de halfjes. De vulling wordt milder en zoeter, en deze versie gaat ook goed warm uit de oven. Honing is niet geschikt voor kinderen onder een jaar.
Met olijven en zongedroogde tomaat
Hak 40 gram ontpitte zwarte olijven en 40 gram zongedroogde tomaatjes fijn en roer ze door de vulling. Allebei brengen ze zout mee, dus neem dan 75 gram feta.
Wat eet je erbij?
Zet ze op een plank met olijven en brood, of serveer ze als koud voorgerecht op een handvol rucola.
Voedingswaarden per portie
Energie
Vet
Waarvan verzadigd
Koolhydraten
Waarvan suikers
Vezels
Eiwit
Zout
35 kcal
2,4 g
1,3 g
1,3 g
1,1 g
0,3 g
1,6 g
0,1 g
Dit is één portie, als je het recept in 24 halfjes verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.
Veelgestelde vragen
Kun je gevulde minipaprika's koud eten?
Ja, dit recept is koud bedoeld: de paprika blijft knapperig en de vulling stevig. Warm uit de oven kan ook, dan worden de paprika's zacht.
Welke vulling past nog meer in een minipaprika?
Alles wat dik genoeg is om in de holte te blijven zitten: verse kaas, hummus of een dikke bonenpuree. Dunne vullingen met veel vocht zakken eruit zodra je het hapje oppakt.
Hoe lang van tevoren kun je minipaprika's vullen?
Tot een dag van tevoren, afgedekt in de koelkast. Strooi de peterselie er pas vlak voor het opdienen over, want die verkleurt.
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Gevulde minipaprika's met ricotta en feta
Stap 1 van 10
Was de minipaprika's en halveer ze in de lengte, dwars door het steeltje heen. Zo houdt elk halfje een stukje steel om het aan op te pakken.
Stap 2 van 10
Schraap de pitjes en de zaadlijsten eruit met een klein lepeltje.
Stap 3 van 10
Leg de halfjes met de holle kant naar beneden op keukenpapier en laat ze 10 minuten uitlekken.
Stap 4 van 10
Roer de ricotta in een kom met een vork glad.
Stap 5 van 10
Verkruimel de feta erboven en meng hem erdoor; kleine brokjes mogen blijven.
Stap 6 van 10
Roer de olijfolie, de citroenrasp, de bosui, de helft van de peterselie en flink wat zwarte peper erdoor. Proef; zout is meestal niet nodig, want de feta is al zout.
Stap 7 van 10
Schep de vulling in een spuitzak met een brede spuitmond, of in een diepvrieszak waarvan je een hoek afknipt. Met twee theelepels gaat het ook.
Stap 8 van 10
Leg de halfjes dicht tegen elkaar op een schaal, zodat ze niet kantelen, en spuit in elk halfje ongeveer een eetlepel vulling, tot net boven de rand.
Stap 9 van 10
Zet de schaal afgedekt 30 minuten in de koelkast, zodat de vulling opstijft.
Stap 10 van 10
Strooi vlak voor het opdienen de rest van de peterselie erover. Laat de schaal hooguit twee uur buiten de koelkast staan en gooi weg wat daarna over is.