Tosti

Mexicaanse tosti met gehakt

In deze tosti zit rundergehakt dat je bakt met komijn, paprikapoeder en chilivlokken, met zwarte bonen en cheddar. Een deel van de bonen plet je, zodat de vulling bindt en niet uit het brood rolt, en hij gaat droog en handwarm tussen de sneetjes.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 26 september 2026

  • 55 min totaal
  • 4 personen
  • Gemiddeld
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Doorgesneden tosti met gekruid gehakt, zwarte bonen en gesmolten cheddar

Het recept

Mexicaanse tosti met gehakt

Voorbereiden
10 min
Bereiden
35 min
Wachten
10 min
Totaal
55 min
Personen
4

Ingrediënten

Voor de vulling

Voor de tosti's

Wat je nodig hebt

  • tosti-ijzer
  • koekenpan van 24 centimeter

Allergenen: gluten, melk.

Bereiding

  1. Snijd de ui en de knoflook fijn, spoel de zwarte bonen af in een zeef en laat ze goed uitlekken.

  2. Verhit de olijfolie in de koekenpan en bak de ui 6 tot 8 minuten op middelhoog vuur, tot hij zacht en glazig is. Roer de knoflook er de laatste minuut door.

  3. Zet het vuur hoog, kruimel het gehakt in de pan, druk het plat en laat het liggen tot de onderkant bruin is; roer je te vaak, dan kookt het in zijn eigen vocht. Bak het daarna in 6 tot 8 minuten rul, tot er nergens meer een roze kruimel te zien is.

  4. Roer de komijn, het paprikapoeder, de chilivlokken en de tomatenpuree erdoor en bak ze een minuut mee, tot de puree donkerder rood wordt.

  5. Plet ongeveer een derde van de bonen met een vork en schep ze samen met de hele bonen door het gehakt. Bak alles nog 2 minuten, tot de pan droog is en er geen vocht meer naloopt als je de vulling opzij schuift.

  6. Breng op smaak met zout en peper en laat de vulling 10 minuten afkoelen tot handwarm. Hete vulling geeft stoom af en maakt het brood vanbinnen nat.

  7. Verwarm het tosti-ijzer voor en besmeer acht sneetjes brood aan één kant dun met zachte boter. De beboterde kant gaat naar buiten.

  8. Leg op de onbeboterde kant van vier sneetjes eerst een dun laagje cheddar, dan ongeveer 90 gram vulling, dan de rest van de cheddar. Houd rondom een centimeter vrij en druk de vulling plat tot een halve centimeter.

  9. Leg het tweede sneetje erop met de boterkant naar boven en bak de tosti's 4 tot 5 minuten, tot het brood goudbruin is en er kaas langs de rand borrelt. Passen er maar twee tegelijk in het ijzer, bak ze dan in twee rondes.

  10. Laat de tosti's een minuut op een plank liggen voordat je ze doormidden snijdt, anders loopt de vulling eruit.

Goed om te weten

  1. Een deel van de bonen pletten geeft binding

    Geplette bonen maken de vulling dikker, zodat hij aan het brood blijft plakken; de hele bonen geven beet. Spoel bonen uit blik af, want het vocht uit het blik is dik en zout.

  2. Zo stel je de scherpte bij

    Chilivlokken verschillen sterk in kracht, dus proef de vulling voordat de bonen erbij gaan. Wil je hem heter, neem dan een hele theelepel of snijd er een rode peper bij; wil je hem mild, laat de vlokken dan weg.

Bewaren en opwarmen

Zet vulling die over is binnen twee uur afgedekt in de koelkast; hij blijft twee dagen goed, of drie maanden in de vriezer, en ontdooit een nacht in de koelkast. Warm hem één keer door en door heet in de koekenpan en laat hem tien minuten afkoelen voordat hij op het brood gaat. Gebakken tosti's bewaar je niet, want het brood wordt taai.

Zo kun je variëren

Met kipgehakt
Neem 200 gram kipgehakt en bak het 8 tot 10 minuten, tot het overal wit is en er geen roze meer in zit. Kipgehakt is milder van smaak; er kan een halve theelepel komijn extra bij.
Zonder vlees, met een dubbele portie bonen
Laat het gehakt weg, gebruik 250 gram zwarte bonen uit blik en plet daarvan de helft. Roer er 100 gram mais door en bak de vulling tot de pan droog is. Veel cheddar wordt met dierlijk stremsel gemaakt, en dat hoeft niet op het etiket te staan; kies bij twijfel cheddar waarop vegetarisch staat.
Zonder scherpte, met mais
Laat de chilivlokken weg en roer 100 gram mais door de vulling. De tosti blijft kruidig van de komijn en het paprikapoeder.

Wat eet je erbij?

Zure room, Griekse yoghurt of guacamole, die de scherpte wat temperen, en ijsbergsla met een scheut limoensap.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
545 kcal 31 g 15 g 38 g 5,1 g 5,4 g 25 g 1,4 g

Dit is één portie, als je het recept in 4 personen verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Wat is een Mexicaanse tosti?
Een tosti met gekruid gehakt, bonen en cheddar in plaats van ham en kaas, op smaak gebracht met komijn, paprikapoeder en chili uit de Tex-Mex keuken. Het is geen Mexicaans gerecht, maar een Nederlandse tosti met die smaken.
Welk gehakt neem je voor een tosti?
Rundergehakt, omdat het droger bakt dan half-om-half en minder vet in het brood laat lopen. Half-om-half kan ook, maar giet dan het uitgebakken vet af voordat de specerijen erbij gaan.
Waarom wordt een tosti met gehakt vanbinnen nat?
Omdat de vulling nog vocht bevatte of nog heet was toen hij op het brood ging. Bak de pan droog tot er niets meer naloopt en laat de vulling tien minuten afkoelen. Brood van een dag oud houdt het ook beter dan vers brood.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)