De rijst is papperig geworden
Er zat te veel water in de pan of de rijst is niet goed gewassen. Voor vormpjes is hij dan te zacht; maak er een sushibowl van met de zalm en de groente erop.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensZalm
Zalmsushi zonder rollen: je drukt de sushirijst met zalm, avocado en komkommer aan in een muffinvorm en keert de vormpjes om. Deze sushi muffins, ook wel sushi cupcakes genoemd, hebben dezelfde smaken als maki; gebruik wel zalm die verkocht wordt als geschikt om rauw te eten. Rollen met een matje staat bij sushi.
Het recept
Was de rijst in een ruime kom onder koud water: roer met je hand, giet het troebele water af en herhaal tot het water bijna helder blijft, meestal na vijf of zes keer.
Laat de rijst 15 minuten uitlekken in een zeef.
Doe de rijst met de 360 milliliter water in de pan, breng het aan de kook en zet het vuur dan op de laagste stand met het deksel erop. Kook de rijst 12 minuten zonder het deksel op te tillen.
Haal de pan van het vuur en laat hem met het deksel erop 10 minuten staan, tot de korrels het laatste vocht hebben opgenomen.
Roer ondertussen de rijstazijn met de suiker en het zout tot alles is opgelost; een halve minuut in een pannetje op laag vuur helpt, maar laat het niet koken.
Schep de hete rijst in een brede schaal, sprenkel het azijnmengsel erover en meng het met snijdende bewegingen van een spatel, zodat de korrels heel blijven. Waaier er met een deksel langs: de rijst moet binnen een uur afgekoeld zijn tot kamertemperatuur.
Snijd de zalm in blokjes van een centimeter en meng ze in een koude kom met de sojasaus, de wasabi en de helft van het sesamzaad. Zet de kom meteen terug in de koelkast. Zwangeren, jonge kinderen, ouderen en mensen met een verminderde weerstand eten geen rauwe vis; maak voor hen de versie met gegaarde zalm hieronder.
Bekleed twaalf holtes van de muffinvorm met vershoudfolie en laat aan elke kant een stuk overhangen. Druk de folie goed in de hoeken, dan krijgt het vormpje een strakke rand.
Verdeel de zalm over de bodems, leg daarop de plakjes avocado en komkommer en daarna een vierkantje nori. Wat onderin ligt, komt straks bovenop.
Druk per holte ongeveer 55 gram rijst aan met natte vingers of de bolle kant van een natte lepel, tot de rijst tegen de randen sluit. Druk stevig genoeg om hem te laten plakken, maar niet tot een harde koek.
Vouw de overhangende folie over de rijst en zet de vorm 15 minuten in de koelkast, tot de vormpjes stevig aanvoelen.
Keer de vormpjes een voor een om op een koude schaal, trek de folie eraf en strooi het laatste sesamzaad erover. Zet de sushigember ernaast. Buiten de koelkast staat de sushi hooguit twee uur; wat daarna over is, gooi je weg.
In rauwe vis kunnen parasieten zitten, zoals larven van de haringworm. Koop daarom zalm die verkocht wordt als geschikt om rauw te eten, zoals sushi- of sashimikwaliteit. Andere verse zalm eet je gegaard: tot 60 graden in de kern, of tot hij bij lichte druk schilfert.
Sushirijst is rondkorrelig en plakt na het koken aan elkaar zonder pap te worden; op de verpakking staat sushirijst of Japanse rijst. Risottorijst en pandanrijst werken hier niet. De verhouding is 1 deel rijst op 1,2 deel water, dus 360 milliliter op 300 gram.
Rijstazijn met suiker en zout geeft de rijst zijn zoetzure smaak en glans; drie eetlepels azijn op 300 gram droge rijst is een gangbare verhouding. Houd de sushi daarna gewoon koel.
Sushi met rauwe vis eet je dezelfde dag; houd hem tot het eten afgedekt in de koelkast. Gekookte sushirijst die overblijft, koel je binnen een uur terug en bewaar je hooguit een dag; voor sushi is hij dan te hard. Invriezen werkt niet: de rijst wordt na ontdooien korrelig.
Er zat te veel water in de pan of de rijst is niet goed gewassen. Voor vormpjes is hij dan te zacht; maak er een sushibowl van met de zalm en de groente erop.
De rijst is te los aangedrukt of de vorm stond te kort koud. Schep een gevallen vormpje terug in de holte, druk het opnieuw aan en zet het nog tien minuten in de koelkast.
Gekookte rijst wordt in de kou stug. Zet de sushi een halfuur voor het eten op tafel; binnen de twee uur buiten de koelkast is dat geen probleem.
Verse zalm is stevig, glanst en ruikt fris. Is hij dof of plakkerig, of ruikt hij zuur of naar ammoniak, gebruik hem dan niet, ook niet gegaard.
Sushigember en een beetje wasabi, en voor een maaltijd een kom misosoep of een komkommersalade met rijstazijn.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 495 kcal | 15 g | 3 g | 67 g | 6,8 g | 4,3 g | 20 g | 2,2 g |
Aziatische recepten
Bowls
Zalm
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Zalmsushi
Stap 1 van 12
Was de rijst in een ruime kom onder koud water: roer met je hand, giet het troebele water af en herhaal tot het water bijna helder blijft, meestal na vijf of zes keer.
Stap 2 van 12
Laat de rijst 15 minuten uitlekken in een zeef.
Stap 3 van 12
Doe de rijst met de 360 milliliter water in de pan, breng het aan de kook en zet het vuur dan op de laagste stand met het deksel erop. Kook de rijst 12 minuten zonder het deksel op te tillen.
Stap 4 van 12
Haal de pan van het vuur en laat hem met het deksel erop 10 minuten staan, tot de korrels het laatste vocht hebben opgenomen.
Stap 5 van 12
Roer ondertussen de rijstazijn met de suiker en het zout tot alles is opgelost; een halve minuut in een pannetje op laag vuur helpt, maar laat het niet koken.
Stap 6 van 12
Schep de hete rijst in een brede schaal, sprenkel het azijnmengsel erover en meng het met snijdende bewegingen van een spatel, zodat de korrels heel blijven. Waaier er met een deksel langs: de rijst moet binnen een uur afgekoeld zijn tot kamertemperatuur.
Stap 7 van 12
Snijd de zalm in blokjes van een centimeter en meng ze in een koude kom met de sojasaus, de wasabi en de helft van het sesamzaad. Zet de kom meteen terug in de koelkast. Zwangeren, jonge kinderen, ouderen en mensen met een verminderde weerstand eten geen rauwe vis; maak voor hen de versie met gegaarde zalm hieronder.
Stap 8 van 12
Bekleed twaalf holtes van de muffinvorm met vershoudfolie en laat aan elke kant een stuk overhangen. Druk de folie goed in de hoeken, dan krijgt het vormpje een strakke rand.
Stap 9 van 12
Verdeel de zalm over de bodems, leg daarop de plakjes avocado en komkommer en daarna een vierkantje nori. Wat onderin ligt, komt straks bovenop.
Stap 10 van 12
Druk per holte ongeveer 55 gram rijst aan met natte vingers of de bolle kant van een natte lepel, tot de rijst tegen de randen sluit. Druk stevig genoeg om hem te laten plakken, maar niet tot een harde koek.
Stap 11 van 12
Vouw de overhangende folie over de rijst en zet de vorm 15 minuten in de koelkast, tot de vormpjes stevig aanvoelen.
Stap 12 van 12
Keer de vormpjes een voor een om op een koude schaal, trek de folie eraf en strooi het laatste sesamzaad erover. Zet de sushigember ernaast. Buiten de koelkast staat de sushi hooguit twee uur; wat daarna over is, gooi je weg.
Timers