Toetjes

Aardbeien met suiker

Aardbeien met suiker is aardbeien eten in zijn eenvoudigste vorm: afspoelen, het kroontje eruit, halveren en een kwartier laten staan met een lepel suiker. In die tijd trekt er sap uit de vruchten en ontstaat er onder in de kom een dunne rode siroop.

De redactie van Foody Magazine · 25 september 2026

  • 25 min totaal
  • 4 personen
  • Makkelijk
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Het recept

Aardbeien met suiker

Voorbereiden
10 min
Wachten
15 min
Totaal
25 min
Personen
4

Ingrediënten

Wat je nodig hebt

  • vergiet
  • stevig rietje, als je de kroontjes eruit wilt duwen

Bereiding

  1. Spoel de aardbeien kort af in een vergiet onder de koude kraan en laat ze uitlekken op een schone theedoek of keukenpapier. Doe dat met het kroontje er nog aan, dan loopt er minder water in de vrucht.

  2. Snijd met de punt van een klein mesje een kegeltje met het kroontje uit elke aardbei. Het kan ook met een stevig rietje dat je bij de punt in de aardbei steekt en doorduwt tot het kroontje loskomt, maar met een mesje gaat het meestal sneller.

  3. Halveer de aardbeien in de lengte. Grote aardbeien snijd je in vieren, kleine laat je heel.

  4. Doe ze in een kom, strooi de suiker erover en schep ze voorzichtig om.

  5. Laat de kom minstens een kwartier staan en schep halverwege nog een keer om. De aardbeien zijn klaar als de suiker is opgelost en er een laagje rode siroop onder in de kom staat. Laat je ze langer trekken, zet de kom dan afgedekt in de koelkast.

  6. Schep de aardbeien met de siroop in schaaltjes en zet er slagroom, vla of yoghurt bij.

Goed om te weten

  1. Hoe kies je aardbeien?

    Neem aardbeien die tot aan het kroontje rood zijn en geuren. Aardbeien rijpen na het plukken niet meer na, dus een vrucht met witte schouders wordt in de fruitschaal niet zoeter.

Bewaren en opwarmen

Aardbeien met suiker eet je het liefst op de dag zelf; afgedekt in de koelkast kunnen ze tot de volgende dag, al worden ze zachter. Buiten de koelkast staan ze hooguit twee uur, op een warme dag een uur; wat langer heeft gestaan, gooi je weg. Invriezen kan zonder kroontjes in een afgesloten bakje of diepvrieszak, acht tot twaalf maanden; ontdooid zijn ze slap, dus gebruik ze dan voor saus, smoothie of ijs.

Veelgemaakte fouten

De aardbeien zijn waterig en smaken flauw

Ze zijn gewassen nadat de kroontjes eruit waren, ze hebben in water gelegen of ze waren nog niet rijp. Laat ze wat langer met de suiker staan en knijp er een paar druppels citroensap over. Onrijpe aardbeien worden er niet zoeter van; die kun je beter kort met suiker aan de kook brengen en als warme saus eten.

Na een nacht zijn ze zacht en staat er veel sap

Suiker blijft vocht uit de aardbeien trekken, dus na een paar uur worden ze slap. Schep ze dan als saus over yoghurt of vanille-ijs, of pureer ze in een aardbeiensmoothie.

Zo kun je variëren

Met balsamico en zwarte peper
Schep samen met de suiker een eetlepel balsamicoazijn door de aardbeien en draai er bij het opdienen wat zwarte peper over. Balsamicoazijn bevat meestal sulfiet; op het etiket zie je het.
Met limoen en munt
Rasp de schil van een halve limoen over de aardbeien voordat ze gaan trekken en scheur er bij het opdienen een paar blaadjes munt over.

Wat eet je erbij?

Lobbig geslagen slagroom, vanillevla of een lepel Griekse yoghurt. Met uitgelekte yoghurt wordt het hangop met aardbeien, en op een beschuit met een dun laagje boter zijn aardbeien met suiker ook een bekende combinatie.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
65 kcal 0,4 g 0 g 13 g 12 g 2,5 g 0,9 g 0 g

Dit is één portie, als je het recept in 4 personen verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Moet je aardbeien wassen?
Ja, spoel ze vlak voor het eten af onder de kraan; dat raadt het Voedingscentrum aan voor fruit dat je met schil en al eet. Doe het met het kroontje er nog aan en laat ze niet in water liggen. Afgespoeld zijn aardbeien ook tijdens de zwangerschap veilig.
Hoe lang blijven verse aardbeien goed?
Eén tot drie dagen in de koelkast, het liefst in de groentela in een gesloten bakje, op een vel keukenpapier dat vocht opneemt. Laat de kroontjes erop tot je ze gaat eten. Zijn ze slap of beschimmeld, gooi ze dan weg.
Kun je diepvriesaardbeien zo eten?
Liever niet rauw. Zacht fruit uit de diepvries kan norovirus of hepatitis A bevatten, en invriezen maakt die niet onschadelijk; wil je geen risico lopen, dan raadt het Voedingscentrum aan om het fruit te verhitten. Breng de aardbeien met de suiker kort aan de kook en eet ze als warme saus, of laat ze afkoelen.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)