De avocado wordt bruin
Avocado verkleurt aan de lucht. Prak hem pas vlak voor het beleggen, roer het citroensap er meteen door en eet de toast direct op.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensAvocado
Knapperig geroosterd zuurdesembrood met grof geprakte avocado, een halve burrata per persoon die je erover scheurt, snel ingelegde rode ui en chilivlokken. De ui en de citroen houden de romige avocado en kaas fris. Terwijl de burrata een halfuur op kamertemperatuur komt, maak je de rest klaar; na 35 minuten kun je eten.
Het recept
Haal de burrata een halfuur voor het eten uit de koelkast en laat hem in zijn vocht liggen; koud is de binnenkant stevig en proef je weinig. Doe intussen de volgende stappen.
Rasp de schil van de citroen en zet die apart. Pers daarna de citroen uit.
Schep de ringen rode ui om met de helft van het citroensap en een snuf zout en laat ze minstens 10 minuten staan, tot ze roze kleuren en wat zachter zijn.
Bestrijk het brood aan beide kanten dun met de helft van de olijfolie. Rooster het in de grillpan of koekenpan op middelhoog vuur 2 tot 3 minuten per kant, tot het goudbruin en knapperig is.
Halveer de avocado's, wip de pit eruit met een lepel en schep het vruchtvlees in een kom. Prak het grof met een vork, met de rest van het citroensap, een snuf zout en wat peper.
Verdeel de avocado over de warme toast.
Laat de burrata uitlekken, scheur hem boven de toast in stukken en verdeel de romige binnenkant erover.
Leg de rode ui erop zonder het citroensap, strooi de citroenrasp en de chilivlokken erover en druppel de rest van de olijfolie erover. Eet de toast meteen.
Een bol van ongeveer 125 gram is genoeg voor vier sneetjes. Wat burrata is en waarom hij op kamertemperatuur romiger is, lees je in het verhaal over burrata. Veel burrata wordt met dierlijk stremsel gemaakt, en dat hoeft niet op het etiket te staan; kies bij twijfel kaas waarop vegetarisch staat.
Toast met avocado en burrata eet je meteen. Een aangebroken bol burrata bewaar je afgedekt in zijn eigen vocht in de koelkast en eet je het liefst dezelfde dag op. De ingelegde ui blijft afgesloten in de koelkast twee dagen goed.
Avocado verkleurt aan de lucht. Prak hem pas vlak voor het beleggen, roer het citroensap er meteen door en eet de toast direct op.
Het brood was niet knapperig genoeg geroosterd, of het heeft met de avocado erop gestaan. Rooster de sneetjes tot ze aan beide kanten goudbruin zijn en beleg ze pas als je gaat eten.
Een kop soep of een groene salade, als je er een grotere maaltijd van wilt maken.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 845 kcal | 56 g | 18 g | 57 g | 5,3 g | 13 g | 20 g | 1,9 g |
Lunch
Salades
Bruschetta
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Toast met avocado en burrata
Stap 1 van 8
Haal de burrata een halfuur voor het eten uit de koelkast en laat hem in zijn vocht liggen; koud is de binnenkant stevig en proef je weinig. Doe intussen de volgende stappen.
Stap 2 van 8
Rasp de schil van de citroen en zet die apart. Pers daarna de citroen uit.
Stap 3 van 8
Schep de ringen rode ui om met de helft van het citroensap en een snuf zout en laat ze minstens 10 minuten staan, tot ze roze kleuren en wat zachter zijn.
Stap 4 van 8
Bestrijk het brood aan beide kanten dun met de helft van de olijfolie. Rooster het in de grillpan of koekenpan op middelhoog vuur 2 tot 3 minuten per kant, tot het goudbruin en knapperig is.
Stap 5 van 8
Halveer de avocado's, wip de pit eruit met een lepel en schep het vruchtvlees in een kom. Prak het grof met een vork, met de rest van het citroensap, een snuf zout en wat peper.
Stap 6 van 8
Verdeel de avocado over de warme toast.
Stap 7 van 8
Laat de burrata uitlekken, scheur hem boven de toast in stukken en verdeel de romige binnenkant erover.
Stap 8 van 8
Leg de rode ui erop zonder het citroensap, strooi de citroenrasp en de chilivlokken erover en druppel de rest van de olijfolie erover. Eet de toast meteen.
Timers