Er staat een laag vocht onder in de schaal
De bloemkool was nog nat toen hij de schaal in ging, of hij heeft te lang gekookt. Kantel de schaal, schep het vocht eruit en zet hem nog 10 minuten terug in de oven, zodat de saus weer indikt.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensOvenschotels
Krieltjes en bloemkool, half gaar voorgekookt, met krokant gebakken spekjes en ui onder een kaassaus uit de oven. Met aardappel, groente en spek erin is het één schaal voor vier personen. Een versie met gehakt en kerrie is de bloemkool-ovenschotel met gehakt.

Het recept
Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte en vet de ovenschaal in met een klontje van de boter.
Halveer de krieltjes met de schil eraan en snijd de bloemkool in roosjes die je in één hap eet, ongeveer zo groot als de halve krieltjes.
Breng 4 liter water met het grove zout aan de kook en kook de krieltjes 8 minuten. Er moet nog duidelijk weerstand zijn als je er met een mespunt in prikt; in de oven worden ze verder gaar.
Voeg de bloemkoolroosjes toe en kook ze 4 minuten mee. Giet alles af en laat het 5 minuten in het vergiet uitdampen tot de roosjes droog aanvoelen en er geen stoom meer af komt.
Bak ondertussen de spekblokjes 7 tot 8 minuten in een droge koekenpan op middelhoog vuur, tot het vet is uitgelopen en de blokjes goudbruin zijn.
Schep de spekjes uit de pan op een bord met keukenpapier en laat 1 eetlepel vet achter. Bak de ui daarin 5 minuten tot hij zacht en lichtbruin is.
Smelt de rest van de boter in de steelpan, roer de bloem erdoor en laat dat 2 minuten garen tot het mengsel schuimt en naar biscuit ruikt.
Giet de lauwe melk er in vier keer bij en klop na elke scheut glad voordat de volgende erbij gaat. Laat de saus daarna 4 minuten zachtjes doorkoken tot hij de bolle kant van een lepel bedekt.
Haal de pan van het vuur en roer 85 gram van de kaas, de mosterd, de nootmuskaat en peper erdoor tot de kaas is gesmolten. Zout hoeft er niet in: het spek en de kaas zijn al zout.
Meng de krieltjes, de bloemkool, de ui en tweederde van de spekjes in de ovenschaal en giet de saus erover. Schud de schaal even heen en weer, zodat de saus tussen de stukken zakt.
Strooi de rest van de kaas en de spekjes erover en bak de schotel 25 tot 30 minuten. Hij is klaar als de bovenkant goudbruin is en de saus langs de rand dik borrelt.
Laat de schotel 5 minuten staan, zodat de saus wat steviger wordt, en strooi de bieslook erover voordat je opschept.
Ja, neem vastkokende aardappels in blokjes van ongeveer twee centimeter en kook ze even lang voor. Kruimige aardappels vallen in de schotel uit elkaar.
Ongeveer één middelgrote bloemkool. Na het schoonmaken houd je zo'n 600 gram roosjes over.
Spekblokjes bevatten rond de 2,5 gram zout per 100 gram, en de kaas is ook zout. Samen met de melk komt een portie zo op ongeveer 2 gram zout, zonder dat er extra zout bij hoeft.
Laat de schotel na het eten niet langer dan twee uur staan: in een ondiepe bak koelt hij snel af, en afgedekt blijft hij twee dagen goed in de koelkast. Warm ze één keer op, afgedekt met folie, in ongeveer 20 minuten op 180 graden, tot het midden dampend heet is. Invriezen kan drie maanden, al wordt de bloemkool er zachter van; laat de schotel in de koelkast ontdooien.
De bloemkool was nog nat toen hij de schaal in ging, of hij heeft te lang gekookt. Kantel de schaal, schep het vocht eruit en zet hem nog 10 minuten terug in de oven, zodat de saus weer indikt.
Ze waren groter dan gemiddeld of hebben te kort voorgekookt. Dek de schaal af met folie en zet hem nog een kwartier terug in de oven; de folie houdt de kaaskorst tegen.
Serveer er rauwkost met een frisse dressing of een kom appelmoes bij.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 660 kcal | 36 g | 19 g | 52 g | 14 g | 9,4 g | 28 g | 2 g |
Ovenschotels
Bloemkool
Ovenschotels
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Bloemkoolschotel met aardappel en spekjes
Stap 1 van 12
Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte en vet de ovenschaal in met een klontje van de boter.
Stap 2 van 12
Halveer de krieltjes met de schil eraan en snijd de bloemkool in roosjes die je in één hap eet, ongeveer zo groot als de halve krieltjes.
Stap 3 van 12
Breng 4 liter water met het grove zout aan de kook en kook de krieltjes 8 minuten. Er moet nog duidelijk weerstand zijn als je er met een mespunt in prikt; in de oven worden ze verder gaar.
Stap 4 van 12
Voeg de bloemkoolroosjes toe en kook ze 4 minuten mee. Giet alles af en laat het 5 minuten in het vergiet uitdampen tot de roosjes droog aanvoelen en er geen stoom meer af komt.
Stap 5 van 12
Bak ondertussen de spekblokjes 7 tot 8 minuten in een droge koekenpan op middelhoog vuur, tot het vet is uitgelopen en de blokjes goudbruin zijn.
Stap 6 van 12
Schep de spekjes uit de pan op een bord met keukenpapier en laat 1 eetlepel vet achter. Bak de ui daarin 5 minuten tot hij zacht en lichtbruin is.
Stap 7 van 12
Smelt de rest van de boter in de steelpan, roer de bloem erdoor en laat dat 2 minuten garen tot het mengsel schuimt en naar biscuit ruikt.
Stap 8 van 12
Giet de lauwe melk er in vier keer bij en klop na elke scheut glad voordat de volgende erbij gaat. Laat de saus daarna 4 minuten zachtjes doorkoken tot hij de bolle kant van een lepel bedekt.
Stap 9 van 12
Haal de pan van het vuur en roer 85 gram van de kaas, de mosterd, de nootmuskaat en peper erdoor tot de kaas is gesmolten. Zout hoeft er niet in: het spek en de kaas zijn al zout.
Stap 10 van 12
Meng de krieltjes, de bloemkool, de ui en tweederde van de spekjes in de ovenschaal en giet de saus erover. Schud de schaal even heen en weer, zodat de saus tussen de stukken zakt.
Stap 11 van 12
Strooi de rest van de kaas en de spekjes erover en bak de schotel 25 tot 30 minuten. Hij is klaar als de bovenkant goudbruin is en de saus langs de rand dik borrelt.
Stap 12 van 12
Laat de schotel 5 minuten staan, zodat de saus wat steviger wordt, en strooi de bieslook erover voordat je opschept.
Timers