Soepen

Snelle bruine bonensoep met spekjes

Een gladde bruine bonensoep van bonen uit blik, met knapperige spekjes erop. De soep staat in een half uur op tafel; de spekjes gaan er pas in de kom op, zodat ze knapperig blijven.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 24 september 2026

  • 30 min totaal
  • 4 personen
  • Makkelijk
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Kom gladde bruine bonensoep met knapperige spekjes en peterselie

Het recept

Snelle bruine bonensoep met spekjes

Voorbereiden
5 min
Bereiden
25 min
Totaal
30 min
Personen
4

Ingrediënten

Wat je nodig hebt

  • soeppan van minstens 4 liter met deksel
  • schuimspaan
  • staafmixer

Kijk bij kant-en-klare producten op het etiket: bouillon kan selderij of gluten bevatten.

Bereiding

  1. Leg de spekblokjes in de koude soeppan en zet het vuur op middelhoog. Bak ze 8 tot 10 minuten en schep ze af en toe om, tot er een laagje vet in de pan staat en de blokjes rondom bruin en knapperig zijn.

  2. Snipper intussen de ui, snijd de wortel in blokjes van een halve centimeter en de knoflook fijn. Spoel de bonen in een vergiet onder de koude kraan tot er geen schuim meer aan hangt, en warm de bouillon op.

  3. Schep de spekjes met de schuimspaan op een bord met keukenpapier en laat het vet in de pan. Laat ze onafgedekt liggen; onder een deksel worden ze door hun eigen damp weer zacht.

  4. Bak de ui en de wortel 4 minuten in het spekvet op middelhoog vuur, tot de ui glazig is. Roer de knoflook en de tijm erdoor en bak ze een halve minuut mee, tot je de knoflook ruikt.

  5. Doe de bonen, de warme bouillon, het water en het laurierblaadje erbij, schraap de bodem los en breng alles aan de kook.

  6. Leg het deksel schuin op de pan en laat de soep 8 tot 10 minuten zachtjes koken, tot een blokje wortel zich met een lepel tegen de wand laat platdrukken.

  7. Vis het laurierblaadje eruit, haal de pan van het vuur en pureer de soep met de staafmixer in ongeveer een minuut glad. Houd de kop van de mixer onder het oppervlak, dan spat het niet.

  8. Kijk naar de dikte: de soep hoort in een dikke straal van de lepel te lopen. Is hij dikker, roer er dan per keer 100 milliliter heet water door.

  9. Proef, maal er peper over en voeg alleen zout toe als het echt nodig is.

  10. Schep de soep in kommen en strooi de spekjes en de peterselie er aan tafel over.

Goed om te weten

  1. Hoeveel blikken bruine bonen heb je nodig?

    Een blik van 400 gram levert ongeveer 240 gram uitgelekte bonen, dus voor deze pan open je er drie. Bonen uit een glazen pot kunnen ook; op het etiket staat het uitlekgewicht.

  2. Waarom beginnen de spekjes in een koude pan?

    In een koude pan smelt het vet rustig uit voordat de buitenkant kleurt, zodat de blokjes knapperig worden. Ongerookte spekblokjes kunnen ook; de soep smaakt dan minder naar rook.

  3. Waar komt het zout vandaan?

    Een halve liter bouillon brengt ongeveer 5 gram zout in de pan en de spekjes ongeveer 4 gram; samen komt een kom op ongeveer 2,3 gram. Daarom is de rest van het vocht water en gaat er geen zout bij voordat je geproefd hebt. Wil je lager uitkomen, neem dan 100 gram spekjes of vervang de helft van de bouillon door water.

Bewaren en opwarmen

Zonder de spekjes houdt de soep twee dagen afgedekt in de koelkast, als je hem binnen twee uur terugkoelt. Hij wordt koud flink dikker; warm hem één keer op, op laag vuur met een scheut water en al roerend over de bodem, tot hij door en door heet is. Invriezen kan drie maanden; bak de spekjes dan vers.

Veelgemaakte fouten

De spekjes knappen niet

Het vuur stond te hoog, of de blokjes lagen op elkaar en kookten in hun eigen vocht. Bak ze na in een droge koekenpan op middelhoog vuur, tot ze in hun vet sissen en rondom bruin zijn.

Er blijven stukjes schil in de soep

Pureer nog een minuut door en beweeg de mixer langs de bodem. Wil je hem helemaal glad, wrijf de soep dan door een zeef met de bolle kant van een pollepel.

Met de spekjes erop is de kom te zout

Maak de pan groter: pureer een extra blik afgespoelde bonen met 200 milliliter water en roer dat door de soep. Strooi de spekjes daarna zuinig, want die brengen zelf ook zout mee.

Zo kun je variëren

Zonder spek, met pompoenpitten erop
Laat de spekjes weg, bak de ui en de wortel in 2 eetlepels olie en gebruik groentebouillon; zo is de soep vegetarisch. Roer een theelepel gerookt paprikapoeder mee met de knoflook en strooi 30 gram geroosterde pompoenpitten over de kommen.
Met hele bonen in de gladde soep
Schep vóór het pureren twee pollepels bonen uit de pan en roer ze na het pureren terug. Zo heb je een gladde basis met hele bonen erin.
Met een rookworst erin
Laat de spekjes weg, bak de ui en de wortel in een eetlepel olie en leg een rookworst heel in de soep zodra die kookt; een voorgegaarde rookworst hoeft alleen door en door warm te worden. Een rookworst van de slager kan rauw zijn: staat dat op het etiket, laat hem dan zachtjes meekoken tot hij in de kern 75 graden is, en haal hem eruit voordat je pureert. De grove Hollandse pan met rookworst en meer groente staat bij de snelle bruine bonensoep.

Wat eet je erbij?

Snijd er roggebrood of volkorenbrood bij en zet een pot grove mosterd op tafel. Als voorgerecht is de pan genoeg voor vijf kommen.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
335 kcal 12 g 4,2 g 32 g 3,8 g 12 g 19 g 2,3 g

Dit is één portie, als je het recept in 4 personen verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Kan deze soep ook met gedroogde bruine bonen?
Ja, maar dan is de soep niet meer snel. Week 300 gram gedroogde bonen een nacht, kook ze tien minuten flink door in vers water en daarna ongeveer een uur zachtjes tot ze gaar zijn. Gebruik een deel van het kookvocht in plaats van het water.
Kun je de spekjes van tevoren bakken?
Ja, tot een dag vooraf. Laat ze op keukenpapier afkoelen, bewaar ze afgesloten in de koelkast en bak ze vlak voor het opdienen een paar minuten in een droge koekenpan, tot ze weer sissen.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)