Het ei is in klonten gestold
Het ei ging er in één keer bij. Giet het losgeklopte ei voortaan in een dun straaltje terwijl je langzaam rondjes roert. De klonten zijn gewoon te eten; vis de grootste eruit als je ze liever niet in de kom hebt.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensSoepen
Chinese kippensoep met gember, knoflook en lente-ui, op smaak gebracht met sojasaus, rijstazijn en witte peper. De soep wordt licht gebonden met maizena en krijgt eidraden die je in een dun straaltje door de hete soep roert. Met kipdijfilet, shiitake en mais heb je in drie kwartier ruim twee liter soep.

Het recept
Breng de bouillon en het water met de plakken gember, de geplette knoflook en de witte ringen lente-ui aan de kook. Zet het vuur laag en laat het tien minuten trekken tot de bouillon duidelijk naar gember ruikt.
Snijd ondertussen de kipdijfilet in reepjes van een halve centimeter.
Vis de plakken gember en de knoflook eruit, of laat ze erin als je het niet erg vindt om erop te bijten.
Voeg de shiitake en de winterpeen toe en laat ze vijf minuten koken tot de peen net beetgaar is. Een plakje moet nog knappen als je erop bijt.
Schep de reepjes kip erbij, laat de soep net tegen de kook aan komen en gaar het vlees vijf tot zes minuten. Laat de soep niet hard koken, dan blijft de kip mals.
Snijd een van de dikste reepjes door: de kip is gaar als het vlees overal wit is en er geen roze meer in zit. In zulke dunne reepjes lukt meten met een thermometer niet goed.
Roer de mais, de sojasaus, de rijstazijn en de witte peper erdoor en proef of er nog zout bij moet.
Roer het maizenamengsel nog een keer los en giet het al roerend in de kokende soep. Laat hem een minuut doorkoken tot hij net iets stroperig is en niet meer helder van de lepel loopt.
Roer met een garde langzaam rondjes in de soep en giet het losgeklopte ei er in een dun straaltje bij. Er vormen zich meteen slierten; laat de soep daarna nog een minuut zachtjes koken, zodat het ei overal gestold is.
Haal de pan van het vuur en roer de sesamolie erdoor.
Schep de soep in diepe kommen en strooi de groene ringen lente-ui en de rode peper erover. Zet sojasaus en chili-olie op tafel, dan kan iedereen zelf bijsturen.
Kipdijfilet blijft in de soep malser. Neem je kipfilet, snijd die dan nog wat dunner en gaar hem vier minuten tegen de kook aan, tot hij overal wit is.
Kant-en-klare bouillon bevat ongeveer tien gram zout per liter en sojasaus ruim twee gram per eetlepel. Met 800 milliliter bouillon en een liter water komt een portie uit op 3,1 gram zout. Wil je lager uitkomen, neem dan 500 milliliter bouillon en meer water, en proef of er een extra scheut rijstazijn bij moet.
Door het maizena wordt de soep iets dikker, zodat de eidraden erin blijven zweven. Giet het ei er daarom pas in als de soep gebonden is.
Koel de soep binnen twee uur terug, bijvoorbeeld door de pan in een gootsteen met koud water te zetten, en bewaar hem afgedekt twee dagen in de koelkast. Warm hem één keer op tot hij door en door heet is. Invriezen raden we af, want de eidraden worden rubberig en de binding laat water los. Wil je vooruit werken, vries dan alleen de bouillon met de groente in, tot drie maanden, en voeg kip, maizena en ei toe op de dag zelf.
Het ei ging er in één keer bij. Giet het losgeklopte ei voortaan in een dun straaltje terwijl je langzaam rondjes roert. De klonten zijn gewoon te eten; vis de grootste eruit als je ze liever niet in de kom hebt.
De soep heeft hard gekookt terwijl het vlees erin lag. Houd de pan tegen de kook aan, zodat er af en toe een bel doorheen komt.
Er is te hard gekookt, waardoor er schuim van de kip is ontstaan. Schep het schuim van de rand en zet het vuur lager.
Voeg eerst een extra eetlepel rijstazijn en wat witte peper toe en proef opnieuw. Pas daarna, als het nodig is, een halve eetlepel sojasaus.
Kroepoek of gestoomde broodjes.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 320 kcal | 15 g | 4 g | 16 g | 5,3 g | 3,5 g | 30 g | 3,1 g |
Soepen
Tomatensoep
Kip
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Chinese kippensoep
Stap 1 van 11
Breng de bouillon en het water met de plakken gember, de geplette knoflook en de witte ringen lente-ui aan de kook. Zet het vuur laag en laat het tien minuten trekken tot de bouillon duidelijk naar gember ruikt.
Stap 2 van 11
Snijd ondertussen de kipdijfilet in reepjes van een halve centimeter.
Stap 3 van 11
Vis de plakken gember en de knoflook eruit, of laat ze erin als je het niet erg vindt om erop te bijten.
Stap 4 van 11
Voeg de shiitake en de winterpeen toe en laat ze vijf minuten koken tot de peen net beetgaar is. Een plakje moet nog knappen als je erop bijt.
Stap 5 van 11
Schep de reepjes kip erbij, laat de soep net tegen de kook aan komen en gaar het vlees vijf tot zes minuten. Laat de soep niet hard koken, dan blijft de kip mals.
Stap 6 van 11
Snijd een van de dikste reepjes door: de kip is gaar als het vlees overal wit is en er geen roze meer in zit. In zulke dunne reepjes lukt meten met een thermometer niet goed.
Stap 7 van 11
Roer de mais, de sojasaus, de rijstazijn en de witte peper erdoor en proef of er nog zout bij moet.
Stap 8 van 11
Roer het maizenamengsel nog een keer los en giet het al roerend in de kokende soep. Laat hem een minuut doorkoken tot hij net iets stroperig is en niet meer helder van de lepel loopt.
Stap 9 van 11
Roer met een garde langzaam rondjes in de soep en giet het losgeklopte ei er in een dun straaltje bij. Er vormen zich meteen slierten; laat de soep daarna nog een minuut zachtjes koken, zodat het ei overal gestold is.
Stap 10 van 11
Haal de pan van het vuur en roer de sesamolie erdoor.
Stap 11 van 11
Schep de soep in diepe kommen en strooi de groene ringen lente-ui en de rode peper erover. Zet sojasaus en chili-olie op tafel, dan kan iedereen zelf bijsturen.
Timers