Het ei is taai en droog geworden
Het heeft te lang in de pan gelegen. Haal het van het vuur zodra het net gestold is en nog glanst, en schep het pas in de laatste minuut terug. Is het al taai, snijd het dan klein en schep het goed door de rijst.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensRijst
Gebakken rijst met ei is de eenvoudige versie van het gerecht: koude gekookte rijst, ei, lente-ui, knoflook en sojasaus uit een hete wok. De rijst moet koud zijn, want warme korrels laten stoom los en plakken aan elkaar; kook hem een dag eerder, of op de dag zelf ruim twee uur voordat je gaat bakken. Staat de rijst al koud in de koelkast, dan is het gerecht in een kwartier klaar.

Het recept
Kook de rijst in ruim water zonder zout, volgens de tijd op de verpakking; meestal is dat 10 tot 12 minuten. Een korrel is gaar als hij tussen duim en wijsvinger plat gaat zonder witte kern.
Giet de rijst af, spoel hem kort koud onder de kraan en spreid hem uit over een bakplaat in een laag van hooguit twee centimeter. Binnen een uur moet hij overal koel aanvoelen; zet hem dan afgedekt in de koelkast, minstens een uur en hooguit een dag.
Haal de rijst uit de koelkast en kruimel de klonten met natte handen los boven een schaal, tot je losse korrels hebt.
Snijd de lente-uitjes in dunne ringetjes en houd het witte deel apart van het groene. Snijd de knoflook fijn en zet alles naast het fornuis, want in de wok gaat het snel.
Klop de eieren los met het zout tot er geen slierten eiwit meer in de kom drijven.
Zet de wok leeg op het hoogste vuur, ongeveer twee minuten, tot een druppel water er meteen op sist en verdampt.
Doe een eetlepel olie in de wok, giet het ei erbij en roer het twintig tot dertig seconden om. Schuif het op een bord zodra het net gestold is en nog glanst; aan het eind gaat het terug in de pan.
Doe de rest van de olie in de wok en bak de knoflook met het witte deel van de lente-ui dertig seconden, tot je ze ruikt; langer wordt de knoflook bitter.
Schep de rijst erbij, druk hem plat tegen de bodem en laat hem een halve minuut liggen voordat je omschept. Herhaal dat vier tot vijf minuten, tot de korrels in de pan tikken en hier en daar lichtbruin kleuren.
Sprenkel de sojasaus en de sesamolie langs de hete rand van de pan, zodat het vocht meteen verdampt, en schep alles door. Strooi de witte peper erover.
Schep het ei terug, breek het met de schep in stukken en warm alles nog een minuut door, tot de rijst overal stoomt. Strooi het groen van de lente-ui erover en zet de wok meteen op tafel.
Langkorrelige rijst, zoals basmati, pandanrijst of gewone langkorrel: die korrels blijven los. Risottorijst, sushirijst en plakrijst geven zetmeel af en worden in de wok een plakkerige massa. Zilvervliesrijst kan ook, maar blijft steviger en kookt langer; de tijden staan bij de kooktijden.
Apart gebakken ei blijft in herkenbare stukken; ei dat je over de rijst giet, vormt een dun laagje om de korrels. Wil je grotere plukken, roer het ei dan minder om.
Daarom kookt de rijst in water zonder zout. Sojasaus bevat bijna altijd tarwe; tamari is er vaak zonder, maar kijk op het etiket.
Gebakken rijst eet je op de dag dat je hem bakt. De rijst is bij het bakken al een keer opgewarmd, en gekookte rijst warm je maar een keer op; bak dus niet meer dan er opgaat en gooi restjes weg. Rijst is daarin strenger dan andere restjes: de sporen van de bacterie Bacillus cereus overleven het koken, en het gif dat ze maken als rijst lauw staat, verdwijnt niet meer door opwarmen. Gekookte rijst voor dit gerecht koel je daarom binnen een uur terug en bewaar je hooguit een dag in de koelkast, of tot drie maanden in de vriezer; ontdooi hem in de koelkast.
Het heeft te lang in de pan gelegen. Haal het van het vuur zodra het net gestold is en nog glanst, en schep het pas in de laatste minuut terug. Is het al taai, snijd het dan klein en schep het goed door de rijst.
De pan was niet heet genoeg of er lag te weinig olie in. Zit de rijst al vast, giet er dan twee eetlepels water bij en schraap de bodem los met een houten spatel zodra het sist.
Er is op te laag vuur gebakken, of de sojasaus is midden in de pan gegoten en heeft de rijst nat gemaakt. Bak op het hoogste vuur, sprenkel de saus langs de rand en proef of er nog een scheutje bij moet.
Gebakken rijst met ei is een maaltijd op zich, maar kan ook naast iets uit de pan of de oven staan, zoals gefrituurde kip. Zet er komkommer in dikke plakken en een schaaltje sambal bij.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 450 kcal | 17 g | 3 g | 60 g | 1,3 g | 1,6 g | 13 g | 1,7 g |
Rijst
Rijst
Bloemkoolrijst
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Gebakken rijst met ei
Stap 1 van 11
Kook de rijst in ruim water zonder zout, volgens de tijd op de verpakking; meestal is dat 10 tot 12 minuten. Een korrel is gaar als hij tussen duim en wijsvinger plat gaat zonder witte kern.
Stap 2 van 11
Giet de rijst af, spoel hem kort koud onder de kraan en spreid hem uit over een bakplaat in een laag van hooguit twee centimeter. Binnen een uur moet hij overal koel aanvoelen; zet hem dan afgedekt in de koelkast, minstens een uur en hooguit een dag.
Stap 3 van 11
Haal de rijst uit de koelkast en kruimel de klonten met natte handen los boven een schaal, tot je losse korrels hebt.
Stap 4 van 11
Snijd de lente-uitjes in dunne ringetjes en houd het witte deel apart van het groene. Snijd de knoflook fijn en zet alles naast het fornuis, want in de wok gaat het snel.
Stap 5 van 11
Klop de eieren los met het zout tot er geen slierten eiwit meer in de kom drijven.
Stap 6 van 11
Zet de wok leeg op het hoogste vuur, ongeveer twee minuten, tot een druppel water er meteen op sist en verdampt.
Stap 7 van 11
Doe een eetlepel olie in de wok, giet het ei erbij en roer het twintig tot dertig seconden om. Schuif het op een bord zodra het net gestold is en nog glanst; aan het eind gaat het terug in de pan.
Stap 8 van 11
Doe de rest van de olie in de wok en bak de knoflook met het witte deel van de lente-ui dertig seconden, tot je ze ruikt; langer wordt de knoflook bitter.
Stap 9 van 11
Schep de rijst erbij, druk hem plat tegen de bodem en laat hem een halve minuut liggen voordat je omschept. Herhaal dat vier tot vijf minuten, tot de korrels in de pan tikken en hier en daar lichtbruin kleuren.
Stap 10 van 11
Sprenkel de sojasaus en de sesamolie langs de hete rand van de pan, zodat het vocht meteen verdampt, en schep alles door. Strooi de witte peper erover.
Stap 11 van 11
Schep het ei terug, breek het met de schep in stukken en warm alles nog een minuut door, tot de rijst overal stoomt. Strooi het groen van de lente-ui erover en zet de wok meteen op tafel.
Timers