Hartige muffins

Hartige muffins met spek, prei en kaas

Hartige muffins met spekjes, prei en belegen kaas, ook wel hartige cupcakes genoemd. Het spek bakt eerst zijn vet uit, de prei stooft daarin droog, en dat vet gaat daarna mee in het beslag. Twaalf muffins in ruim een uur.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 26 september 2026

  • 1 uur 5 min totaal
  • 12 muffins
  • Makkelijk
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Hartige muffins met spek, prei en gesmolten kaas in een muffinvorm

Voordat je begint

Het recept

Hartige muffins met spek, prei en kaas

Voorbereiden
15 min
Bereiden
40 min
Wachten
10 min
Totaal
1 uur 5 min
Oven
200 graden boven- en onderwarmte
Muffins
12

Ingrediënten

Voor de vulling

Voor het beslag

Erover

Wat je nodig hebt

  • muffinvorm met twaalf kuiltjes
  • twaalf papieren vormpjes
  • maatbeker
  • satéprikker

Allergenen: gluten, ei, melk.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte, of 180 graden hetelucht, en zet twaalf papieren vormpjes in de muffinvorm.

  2. Bak de spekblokjes zonder olie in een koekenpan op middelhoog vuur in zes tot acht minuten uit, tot ze bruin en knapperig zijn en er een laagje vet in de pan staat. Schep ze met een schuimspaan op een bord en laat het vet in de pan.

  3. Doe de prei in het spekvet en stoof hem acht tot tien minuten op middelhoog vuur, al roerend, tot hij zacht en glanzend is en er geen vocht meer onder in de pan staat.

  4. Schep de prei bij het spek op het bord. Giet het vet uit de pan in een maatbeker en vul het met de olie aan tot 60 milliliter; laat de vulling vijf minuten afkoelen.

  5. Klop in een kom de eieren los met de melk, het vet uit de maatbeker, een snuf nootmuskaat en flink wat peper, tot er geen slierten eiwit meer te zien zijn.

  6. Meng in een ruime kom het zelfrijzend bakmeel met de kaas voor het beslag, het spek en de prei, tot alle stukjes met meel bedekt zijn.

  7. Giet het eimengsel in één keer bij het meel en spatel het met hooguit twaalf halen door elkaar, tot er net geen droog meel meer te zien is. Het beslag is dik en klonterig.

  8. Verdeel het beslag meteen met twee lepels over de vormpjes tot ze bijna vol zijn en strooi de overige kaas erover.

  9. Bak de muffins 20 tot 25 minuten in het midden van de oven, tot ze gerezen en goudbruin zijn. Prik een satéprikker in het midden van een muffin: komt hij er droog uit, zonder kleverig beslag, dan zijn ze gaar. Gesmolten kaas aan de prikker is geen beslag.

  10. Laat de muffins vijf minuten in de vorm staan en zet ze daarna op een rooster. Eet ze lauwwarm, of laat ze helemaal afkoelen voordat ze in een doos gaan.

Goed om te weten

  1. Het spekvet gaat mee in het beslag

    Uit 100 gram spekblokjes bakt een eetlepel of twee vet, met de rooksmaak van het spek. De olie vult dat vet aan tot 60 milliliter.

  2. Prei moet droog de muffin in

    Rauwe prei geeft in de oven vocht af, en dan blijft de muffin rond de ringen nat. Stoof hem daarom tot er geen vocht meer in de pan staat.

  3. Oude kaas kan ook

    Oude kaas is pittiger en zouter; jonge kaas smaakt naast het spek wat vlak.

Bewaren en opwarmen

Door het spek en de kaas horen deze muffins in de koelkast: zet ze afgekoeld binnen twee uur in een gesloten doos, dan blijven ze twee dagen goed. Warm ze vijf tot acht minuten op in de oven op 160 graden boven- en onderwarmte, tot ze door en door warm zijn; in de magnetron worden ze taai. Invriezen kan tot drie maanden, per stuk verpakt; vanuit de vriezer hebben ze ongeveer 15 minuten nodig op dezelfde stand.

Veelgemaakte fouten

Rond de prei is de muffin nat en compact

De prei was niet droog genoeg gestoofd of te grof gesneden. Zijn de muffins al gebakken, zet ze dan zonder vorm nog vijf minuten op een bakplaat in de oven op 180 graden boven- en onderwarmte.

Zo kun je variëren

Met hamblokjes, zonder uitbakken
Neem 100 gram hamblokjes; ham is al gegaard, dus meng hem zo door het meel. Stoof de prei dan in een eetlepel olie en neem 60 milliliter olie voor het beslag. Een muffin waarin de kaas vooropstaat, vind je bij de kaasmuffins.
Vegetarisch, met gebakken champignons
Laat het spek weg en bak 150 gram champignons in kleine blokjes in 2 eetlepels olie tot al het vocht is verdampt; stoof daarna de prei in dezelfde pan. Neem 60 milliliter olie voor het beslag en een halve theelepel zout. Veel kaas wordt met dierlijk stremsel gemaakt, en dat hoeft niet op het etiket te staan; kies bij twijfel kaas waarop vegetarisch staat.
Als mini-muffins
Uit hetzelfde beslag haal je ongeveer 36 mini-muffins. Bak ze 10 tot 12 minuten op 200 graden boven- en onderwarmte en doe dezelfde test met de satéprikker.

Wat eet je erbij?

Met een kom soep of een salade is het een lunch; reken twee muffins per persoon.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
185 kcal 10 g 3,4 g 17 g 1,4 g 0,9 g 7,1 g 0,6 g

Dit is één portie, als je het recept in 12 muffins verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Kun je hartige muffins zonder zelfrijzend bakmeel maken?
Ja, met 250 gram bloem en 10 gram bakpoeder, ongeveer 2,5 theelepel. Klop de bloem en het bakpoeder eerst goed door elkaar voordat de kaas en de vulling erbij gaan.
Zijn hartige cupcakes hetzelfde als hartige muffins?
De namen worden door elkaar gebruikt. Een cupcake is eigenlijk zoet cakebeslag met luchtig geklopte boter en suiker; dit hartige beslag zonder suiker is een muffinbeslag.
Kun je het beslag van tevoren maken?
Nee, het bakpoeder gaat werken zodra het beslag nat is, dus het moet meteen de oven in. De muffins zelf kun je wel een dag van tevoren bakken en in de koelkast bewaren.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)