Bladerdeeg

Hartige tompouce

Bij deze hartige tompouce zit er tussen twee plakjes gebakken bladerdeeg roomkaas met bieslook, linten komkommer en rucola. In plaats van roze glazuur krijgt de bovenkant geraspte kaas en sesamzaad mee de oven in. Het deeg bak je vooraf; belegd worden de tompouces pas vlak voor het eten.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 26 september 2026

  • 1 uur 25 min totaal
  • 4 personen
  • Gemiddeld
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Vier hartige tompouces van bladerdeeg met roomkaas, komkommer en rucola

Het recept

Hartige tompouce

Voorbereiden
20 min
Bereiden
35 min
Wachten
30 min
Totaal
1 uur 25 min
Oven
220 graden boven- en onderwarmte
Personen
4

Ingrediënten

Wat je nodig hebt

  • twee bakplaten met bakpapier
  • dunschiller of kaasschaaf
  • rooster om af te koelen

Allergenen: gluten, ei, melk, sesam.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 220 graden boven- en onderwarmte en leg bakpapier op twee bakplaten. Haal de plakjes bladerdeeg uit de vriezer en laat ze 8 tot 10 minuten ontdooien, tot ze buigen zonder te breken.

  2. Snijd elk plakje met een scherp mes in één beweging in tweeën, zodat je 16 rechthoeken van ongeveer 5 bij 10 centimeter krijgt. Voelt het deeg slap of plakkerig aan, leg het dan even terug in de koelkast.

  3. Leg de rechthoeken met twee centimeter ruimte ertussen op de platen en bestrijk alleen de bovenkant met het losgeklopte ei. Houd de snijranden droog, anders plakken de laagjes aan elkaar en rijst het deeg scheef.

  4. Strooi de geraspte kaas en het sesamzaad over acht van de rechthoeken; dat worden de bovenste helften. De andere acht blijven kaal.

  5. Bak de platen na elkaar, elk 12 tot 15 minuten, tot de plakjes goudbruin en goed gerezen zijn en de onderkant droog en bros is. Zet de tweede plaat zolang in de koelkast. Is een onderkant nog bleek, bak dan een paar minuten langer.

  6. Schuif de plakjes op een rooster en laat ze in 20 minuten helemaal afkoelen. Beleg je ze lauw, dan smelt de roomkaas en zakt het deeg in.

  7. Roer ondertussen de roomkaas los met de Griekse yoghurt, de bieslook, het citroensap, het zout en peper, tot een gladde massa die op de lepel zijn vorm houdt.

  8. Schaaf de komkommer in dunne linten, leg ze op keukenpapier en dep ze droog, anders wordt het deeg zacht.

  9. Druk de acht kale plakjes met je handpalm licht plat. Ze mogen kraken, maar niet breken.

  10. Smeer de roomkaas in een laag van ruim een centimeter op de platte helften, tot een halve centimeter van de rand. Leg er komkommerlinten in golfjes op en verdeel de rucola erover.

  11. Leg de helften met kaas en sesam erop en druk ze heel licht aan, tot de vulling net tot de rand komt. Zet de tompouces 10 minuten in de koelkast, zodat de vulling opstijft, en eet ze binnen een uur; daarna wordt het deeg zacht.

Goed om te weten

  1. Van het ei gaat maar de helft op het deeg

    Eén ei is ruim genoeg voor zestien rechthoeken; ongeveer de helft blijft in de kom achter, en in de voedingswaarde is met die helft gerekend. Zonder ei kan ook: bestrijk het deeg dan met wat melk, de bovenkant blijft wel bleker.

  2. Waarom er yoghurt door de roomkaas gaat

    Roomkaas alleen is stijf en laat zich lastig over het brosse deeg smeren; met de yoghurt erdoor strijk je hem makkelijk uit en blijft hij toch staan. In plaats van Griekse yoghurt kun je volle kwark nemen.

Bewaren en opwarmen

De gebakken plakjes blijven een dag bros in een luchtdichte trommel op kamertemperatuur; in de koelkast worden ze taai. Over gebleven vulling blijft afgedekt twee dagen goed in de koelkast. Belegde tompouces bewaar je niet: het deeg wordt snel zacht.

Veelgemaakte fouten

Het bladerdeeg is plat gebleven

Het deeg was te warm toen het de oven in ging, of de oven was nog niet heet genoeg. Bladerdeeg rijst doordat het vocht tussen de laagjes deeg en vet in de hete oven verdampt, en dat lukt alleen zolang het vet nog stevig is. Is de eerste plaat plat gebleven, laat de tweede dan wat langer in de koelkast staan.

De vulling puilt aan alle kanten uit

Er zit te veel vulling op of het deksel is te hard aangedrukt. Strijk de zijkanten glad met een paletmes of botermes en schep wat eraf komt terug in de kom.

Zo kun je variëren

Met kip
Laat de komkommer weg en roer 200 gram gare kipfilet in kleine blokjes en een theelepel kerriepoeder door de vulling. Bak je de kip zelf, bak de filet dan tot hij in het dikste deel 75 graden is en vanbinnen helemaal wit, en laat hem helemaal afkoelen voordat hij door de vulling gaat. Met kip is de tompouce niet meer vegetarisch.
Met geroosterde paprika en basilicum
Vervang de komkommer door 150 gram geroosterde rode paprika in repen, goed drooggedept, en de bieslook door een handvol basilicum.
Als klein borrelhapje
Snijd de plakjes in vieren in plaats van in tweeën: dan krijg je 32 vierkantjes van 5 bij 5 centimeter en 16 kleine tompouces. Ze zijn na 10 tot 12 minuten bruin. Reken twee kleine tompouces per persoon als er ook andere hapjes zijn.

Wat eet je erbij?

Twee tompouces per persoon met een kom soep ernaast zijn een lunch. Bij een borrel met andere hapjes is één per persoon genoeg.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
645 kcal 49 g 26 g 35 g 5,8 g 2,1 g 15 g 2 g

Dit is één portie, als je het recept in 4 personen verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Kun je hartige tompouces van tevoren maken?
Het deeg en de vulling wel, maar apart. Bak de plakjes een dag eerder en bewaar ze luchtdicht, maak de vulling een dag vooruit en beleg de tompouces pas vlak voor het eten.
Is een hartige tompouce vegetarisch?
Deze wel: er zit geen vlees of vis in. Veel belegen kaas wordt met dierlijk stremsel gemaakt, en dat hoeft niet op het etiket te staan; kies bij twijfel kaas waarop vegetarisch staat.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)