De kip is droog en draderig geworden
Er is kipfilet gebruikt, of de pan heeft hard gekookt in plaats van zacht te pruttelen. Snijd droge kip klein en laat hem 5 minuten in de saus trekken; mals wordt hij niet meer, maar wel beter te eten.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensKip
Een stoofpotje van kipdijfilet en wortel in ketjap, kokosmelk en gember. Na het aanbakken stooft de pan veertig minuten, veel korter dan een stoofpot met rundvlees. Er gaat geen zout bij: ketjap en bouillon brengen genoeg mee.

Het recept
Snijd de kipdijfilet in stukken van 4 centimeter en dep ze rondom droog met keukenpapier; droog vlees kleurt beter bruin.
Verhit de olie in de braadpan op hoog vuur en bak de kip in twee rondes, per ronde 4 minuten, tot de stukken aan twee kanten bruin zijn. Schep ze op een bord en bewaar het vocht dat eruit loopt.
Zet het vuur middelhoog en bak de ui 7 minuten in het achtergebleven vet, tot hij zacht is en aan de randen kleurt. Schraap intussen de aanbaksels van de bodem los.
Roer de knoflook, de gember en de sambal erdoor en bak ze 1 minuut mee; langer en de knoflook wordt bitter.
Voeg de wortel toe en bak die 2 minuten mee.
Schenk de ketjap erbij en laat die 1 minuut op middelhoog vuur karamelliseren, tot de pan plakkerig glanst. Zet het vuur niet hoger: ketjap manis bevat veel suiker en verbrandt snel.
Giet de warme bouillon erbij, leg het laurierblaadje erin en schep de kip met het opgevangen vocht terug. Breng alles aan de kook en schraap de bodem nog een keer los.
Leg het deksel erop, zet het vuur zo laag dat er om de paar seconden een bel opkomt, en laat de pan 30 minuten stoven. Roer halverwege een keer om.
Schud het blik kokosmelk goed en roer die erdoor. Laat de pan 10 minuten zonder deksel zachtjes pruttelen, tot de saus de bolle kant van een lepel bedekt; hard koken laat kokosmelk schiften.
Trek een stuk kip met twee vorken uit elkaar: het moet zonder weerstand splijten en vanbinnen wit zijn, of meet minimaal 75 graden in de kern. Knijp de limoen erboven uit, maal er peper over, proef en strooi de bosui erover.
Kipdijfilet heeft meer bindweefsel en vet dan kipfilet en blijft na veertig minuten stoven sappig. Kipfilet is na een kwartier gaar en wordt daarna alleen droger, dus die gaat er pas aan het eind bij.
Ketjap manis is zoete sojasaus met palmsuiker: ongeveer 45 gram suiker en 7 gram zout per 100 gram. Daarom gaat hij op middelhoog vuur de pan in en komt er geen zout bij. Ketjap asin is de zoute variant zonder suiker en vervangt ketjap manis niet een op een.
Volle kokosmelk, rond de 17 procent vet, blijft gebonden zolang de pan niet hard kookt; magere kokosmelk en kokosdrink schiften eerder en geven een dunnere saus. Is het vet bovenin het blik al opgestijfd, roer het dan eerst glad in een kom.
Koel restjes binnen twee uur terug; in de koelkast blijven ze twee dagen goed, in de vriezer drie maanden, al wordt de saus na het ontdooien iets korreliger. Warm ze één keer op, op laag vuur met een scheut water en al roerend, tot alles door en door heet is; hard opwarmen laat de kokosmelk schiften. Gekookte rijst koel je binnen een uur terug en eet je binnen een dag op: de sporen van de bacterie Bacillus cereus overleven het koken, en het gif dat ze in lauwe rijst maken, verdwijnt niet door opwarmen.
Er is kipfilet gebruikt, of de pan heeft hard gekookt in plaats van zacht te pruttelen. Snijd droge kip klein en laat hem 5 minuten in de saus trekken; mals wordt hij niet meer, maar wel beter te eten.
Er is zout toegevoegd, terwijl ketjap en bouillon samen al ruim zes gram meebrengen. Verdun met 100 milliliter water en 50 milliliter extra kokosmelk en laat de pan 5 minuten doorkoken; een stuk aardappel meekoken haalt geen zout weg.
Laat de pan zonder deksel verder pruttelen tot de saus de bolle kant van een lepel bedekt. Heb je haast, roer er dan een theelepel maizena door die je eerst hebt losgeroerd in twee eetlepels koud water.
De pan heeft hard gekookt nadat de kokosmelk erbij ging. Zet het vuur laag en roer er een theelepel maizena in koud water door, of gebruik kort de staafmixer; vaak wordt de saus dan weer glad.
Witte rijst, 75 gram droog per persoon. Atjar, gebakken uitjes en plakjes komkommer geven er zuur en knapperigheid bij.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 485 kcal | 30 g | 12 g | 19 g | 13 g | 2,7 g | 36 g | 2,2 g |
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Kipstoofpot met ketjap
Stap 1 van 10
Snijd de kipdijfilet in stukken van 4 centimeter en dep ze rondom droog met keukenpapier; droog vlees kleurt beter bruin.
Stap 2 van 10
Verhit de olie in de braadpan op hoog vuur en bak de kip in twee rondes, per ronde 4 minuten, tot de stukken aan twee kanten bruin zijn. Schep ze op een bord en bewaar het vocht dat eruit loopt.
Stap 3 van 10
Zet het vuur middelhoog en bak de ui 7 minuten in het achtergebleven vet, tot hij zacht is en aan de randen kleurt. Schraap intussen de aanbaksels van de bodem los.
Stap 4 van 10
Roer de knoflook, de gember en de sambal erdoor en bak ze 1 minuut mee; langer en de knoflook wordt bitter.
Stap 5 van 10
Voeg de wortel toe en bak die 2 minuten mee.
Stap 6 van 10
Schenk de ketjap erbij en laat die 1 minuut op middelhoog vuur karamelliseren, tot de pan plakkerig glanst. Zet het vuur niet hoger: ketjap manis bevat veel suiker en verbrandt snel.
Stap 7 van 10
Giet de warme bouillon erbij, leg het laurierblaadje erin en schep de kip met het opgevangen vocht terug. Breng alles aan de kook en schraap de bodem nog een keer los.
Stap 8 van 10
Leg het deksel erop, zet het vuur zo laag dat er om de paar seconden een bel opkomt, en laat de pan 30 minuten stoven. Roer halverwege een keer om.
Stap 9 van 10
Schud het blik kokosmelk goed en roer die erdoor. Laat de pan 10 minuten zonder deksel zachtjes pruttelen, tot de saus de bolle kant van een lepel bedekt; hard koken laat kokosmelk schiften.
Stap 10 van 10
Trek een stuk kip met twee vorken uit elkaar: het moet zonder weerstand splijten en vanbinnen wit zijn, of meet minimaal 75 graden in de kern. Knijp de limoen erboven uit, maal er peper over, proef en strooi de bosui erover.
Timers