Snelle hapjes

Pannenkoekspiesjes met aardbei en banaan

Rolletjes pannenkoek met een laagje roomkaas, samen met aardbei en banaan aan een prikker. Twaalf spiesjes zijn genoeg voor een kleine traktatie of een schaal op tafel; de pannenkoeken kun je een dag van tevoren bakken.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 25 september 2026

  • 1 uur 20 min totaal
  • 12 stuks
  • Makkelijk
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Schaal met pannenkoekspiesjes met rolletjes, halve aardbeien en plakjes banaan

Het recept

Pannenkoekspiesjes met aardbei en banaan

Voorbereiden
20 min
Bereiden
20 min
Wachten
40 min
Totaal
1 uur 20 min
Stuks
12

Ingrediënten

Voor de pannenkoeken

Voor het opmaken

Wat je nodig hebt

  • koekenpan van 24 centimeter
  • 12 houten spiesjes van 15 centimeter
  • keukenschaar

Allergenen: gluten, ei, melk.

Bereiding

  1. Zeef de bloem met het zout in een kom, maak een kuiltje in het midden en breek daar het ei in. Roer met een garde vanuit het midden naar buiten en giet de melk in drie keer erbij.

  2. Klop door tot het beslag glad is en zo dun als koffiemelk van de garde loopt. Zie je nog klontjes, giet het beslag dan door een zeef.

  3. Laat het beslag 20 minuten staan; de pannenkoeken worden daar soepeler van.

  4. Smelt een klontje boter in de koekenpan op middelhoog vuur. Giet er een soeplepel beslag in en draai de pan rond tot de bodem net bedekt is.

  5. Bak de pannenkoek 1,5 tot 2 minuten, tot de bovenkant mat is en de randen loskomen. Keer hem en bak de andere kant nog 1 minuut. Bak zo vier pannenkoeken, telkens met een klontje boter.

  6. Leg de pannenkoeken naast elkaar, niet op elkaar, en laat ze 20 minuten helemaal afkoelen; op een warme pannenkoek smelt de roomkaas.

  7. Roer intussen de roomkaas met de poedersuiker glad. Is hij stijf, roer er dan een theelepel melk door.

  8. Halveer de aardbeien in de lengte en snijd de bananen in plakken van anderhalve centimeter. Schep de banaan door het citroensap, zodat hij niet bruin wordt.

  9. Bestrijk elke pannenkoek met een dun laagje roomkaas, tot een centimeter van de rand, en rol hem strak op.

  10. Snijd de uiteinden recht en snijd elke rol in zes gelijke rolletjes. Snijd met lange halen van een scherp mes, dan worden ze niet plat.

  11. Knip de scherpe punt van de spiesjes af als er jonge kinderen meedoen. Rijg per spies twee rolletjes, dwars door de lagen, met een halve aardbei en een plak banaan, en houd onderaan een stuk vrij om vast te houden.

  12. Leg de spiesjes met het overige fruit op een schaal, dek ze af en zet ze tot het uitdelen in de koelkast.

Goed om te weten

  1. Wat kan er in plaats van roomkaas?

    Mascarpone, uitgelekte kwark of een dun laagje appelstroop houden de rol ook bij elkaar; hüttenkäse is te nat.

Bewaren en opwarmen

Losse pannenkoeken blijven twee dagen goed in de koelkast, of drie maanden in de vriezer met bakpapier ertussen. Opgemaakte spiesjes blijven afgedekt een dag goed in de koelkast, al wordt de banaan dan zacht. De opgemaakte spiesjes kun je niet invriezen: het fruit wordt na het ontdooien waterig.

Veelgemaakte fouten

De pannenkoek scheurt bij het oprollen

Het beslag was te dik of de pannenkoek te lang gebakken. Roer een scheut melk door de rest van het beslag tot het weer als koffiemelk van de garde loopt. Een gescheurde pannenkoek kun je in repen snijden en als slierten aan de spies rijgen.

De rolletjes glijden van de spies

Ze zijn te los opgerold. Rol de volgende strakker op en prik de spies dwars door alle lagen; een rolletje dat blijft draaien zet je vast met een stukje aardbei ernaast.

Zo kun je variëren

Met druiven in plaats van aardbeien
Neem 250 gram pitloze druiven en snijd ze in de lengte doormidden; hele druiven zijn voor jonge kinderen een verslikrisico.
Als losse rolletjes zonder spies
Laat de prikkers weg en zet de rolletjes rechtop op een schaal, met het fruit ernaast. Voor een groep peuters is dat de veiligste vorm; reken twee rolletjes per kind.
Voor een klas van dertig
Met één spies per kind maak je alles drie keer zo groot: twaalf pannenkoeken geven 36 spiesjes. Bak de pannenkoeken de dag ervoor en maak de spiesjes op de ochtend zelf op. Vraag vooraf naar allergieën: er zitten gluten, ei en melk in.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
110 kcal 4 g 2,3 g 15 g 6,7 g 1,3 g 3,1 g 0,1 g

Dit is één portie, als je het recept in 12 stuks verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Kun je pannenkoekspiesjes van tevoren maken?
De pannenkoeken wel: bak ze tot twee dagen van tevoren en bewaar ze in de koelkast, of vries ze in. De spiesjes maak je op de dag zelf op, want gesneden banaan en aardbei worden zacht.
Hoe lang mogen de spiesjes buiten de koelkast staan?
Hooguit twee uur, en op een warme dag of buiten in de zon een uur. Wat langer heeft gestaan gooi je weg; zet het niet terug in de koelkast. Zet daarom steeds een deel op tafel en houd de rest afgedekt in de koelkast.
Zijn houten spiesjes veilig voor kleine kinderen?
Met de punt eraf wel, als kinderen er zittend van eten. Voor peuters kun je de prikkers beter weglaten en de rolletjes en het fruit los op een schaal zetten.
Welk fruit kun je op een pannenkoek spies doen?
Zacht fruit rijgt het makkelijkst: aardbei, banaan, mango, perzik of meloen. Druiven kunnen ook; snijd ze voor jonge kinderen in de lengte doormidden.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)