De champignons worden grijs en slap in plaats van bruin
Er lagen te veel tegelijk in de pan of het vuur stond te laag, zodat ze in hun eigen vocht koken. Laat ze op hoog vuur doorbakken tot het vocht verdampt is; daarna kleuren ze alsnog.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensPasta
Een saus zoals een bolognese, maar zonder gehakt: fijngehakte champignons en walnoten geven hem de structuur en de hartige smaak. Ze pruttelen twintig minuten in tomaat met ui, wortel en bleekselderij. Zonder kaas erover is de spaghetti vegan; een versie met linzen staat bij de linzenbolognese.
Het recept
Hak de champignons fijn, tot stukjes zo groot als een linze, en hak de walnoten net zo fijn. Snijd de ui, de wortel en de bleekselderij in kleine blokjes en snijd de knoflook fijn.
Rooster de walnoten in de droge hapjespan 3 minuten op middelhoog vuur, tot ze beginnen te geuren, en schep ze op een bord.
Verhit een eetlepel olie in dezelfde pan op hoog vuur en bak de helft van de champignons 6 tot 8 minuten, tot het vocht verdampt is en ze bruin kleuren. Schep ze bij de walnoten en bak de rest op dezelfde manier met nog een eetlepel olie; schep ook die eruit.
Zet het vuur middelhoog, verhit de laatste eetlepel olie en bak de ui, de wortel en de bleekselderij 8 minuten, tot ze zacht zijn en de ui glazig is. Bak de knoflook de laatste minuut mee.
Roer de tomatenpuree erdoor en bak hem 2 minuten mee, tot hij donkerder rood kleurt.
Knijp de tomaten boven de pan fijn en giet het sap erbij. Doe de champignons en de walnoten terug in de pan met de oregano, het laurierblad, het zout en wat peper, breng alles aan de kook en laat de saus 20 minuten zachtjes pruttelen met het deksel op een kier, tot een lepel over de bodem een spoor trekt dat niet meteen dichtloopt.
Breng intussen in de pastapan ruim water met 10 gram grof zout per liter aan de kook en kook de spaghetti een minuut korter dan het pak aangeeft. Schep voor het afgieten een kop kookwater apart.
Vis het laurierblad uit de saus en proef of er nog zout en peper bij moet.
Schep de spaghetti door de saus met een scheut kookwater, tot de saus aan de slierten blijft hangen, en verdeel alles over vier diepe borden.
Tot stukjes zo groot als een linze, met een groot mes of in een keukenmachine. Pulseer in de machine kort en in twee porties; blijft hij te lang draaien, dan wordt het moes dat in de pan niet meer bruin bakt. Witte champignons kunnen ook, die zijn iets milder dan kastanjechampignons.
Zet de saus binnen twee uur afgedekt in de koelkast; hij blijft er twee dagen goed, in de vriezer drie maanden. Warm hem één keer op, op laag vuur met een scheut water, tot hij door en door heet is, en kook de spaghetti vers.
Er lagen te veel tegelijk in de pan of het vuur stond te laag, zodat ze in hun eigen vocht koken. Laat ze op hoog vuur doorbakken tot het vocht verdampt is; daarna kleuren ze alsnog.
Proef eerst of er zout bij moet, want champignons en tomaat hebben dat nodig. Smaakt hij daarna nog vlak, roer er dan een theelepel misopasta of een scheut sojasaus door; daarmee zit er soja in, en sojasaus bevat meestal ook gluten.
Een groene salade met rucola. Rasp je er Parmezaanse kaas over, dan is het gerecht niet meer vegan; Parmezaanse kaas wordt volgens de regels van de streek altijd met dierlijk stremsel gemaakt. Wil je dat niet, neem dan een harde Italiaanse kaas waarop vegetarisch staat.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 665 kcal | 23 g | 2,9 g | 88 g | 15 g | 10 g | 22 g | 1 g |
Pastasaus
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Pastasaus zonder vlees met champignons en walnoten
Stap 1 van 9
Hak de champignons fijn, tot stukjes zo groot als een linze, en hak de walnoten net zo fijn. Snijd de ui, de wortel en de bleekselderij in kleine blokjes en snijd de knoflook fijn.
Stap 2 van 9
Rooster de walnoten in de droge hapjespan 3 minuten op middelhoog vuur, tot ze beginnen te geuren, en schep ze op een bord.
Stap 3 van 9
Verhit een eetlepel olie in dezelfde pan op hoog vuur en bak de helft van de champignons 6 tot 8 minuten, tot het vocht verdampt is en ze bruin kleuren. Schep ze bij de walnoten en bak de rest op dezelfde manier met nog een eetlepel olie; schep ook die eruit.
Stap 4 van 9
Zet het vuur middelhoog, verhit de laatste eetlepel olie en bak de ui, de wortel en de bleekselderij 8 minuten, tot ze zacht zijn en de ui glazig is. Bak de knoflook de laatste minuut mee.
Stap 5 van 9
Roer de tomatenpuree erdoor en bak hem 2 minuten mee, tot hij donkerder rood kleurt.
Stap 6 van 9
Knijp de tomaten boven de pan fijn en giet het sap erbij. Doe de champignons en de walnoten terug in de pan met de oregano, het laurierblad, het zout en wat peper, breng alles aan de kook en laat de saus 20 minuten zachtjes pruttelen met het deksel op een kier, tot een lepel over de bodem een spoor trekt dat niet meteen dichtloopt.
Stap 7 van 9
Breng intussen in de pastapan ruim water met 10 gram grof zout per liter aan de kook en kook de spaghetti een minuut korter dan het pak aangeeft. Schep voor het afgieten een kop kookwater apart.
Stap 8 van 9
Vis het laurierblad uit de saus en proef of er nog zout en peper bij moet.
Stap 9 van 9
Schep de spaghetti door de saus met een scheut kookwater, tot de saus aan de slierten blijft hangen, en verdeel alles over vier diepe borden.
Timers