De kool is grauw en slap geworden
Hij heeft te lang gekookt. De soep is gewoon te eten, maar groen wordt de kool niet meer; doe hem de volgende keer pas in de laatste 8 minuten erbij en laat het deksel eraf.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensPortugese recepten
Caldo verde is de Portugese soep van gepureerde aardappel en ui, met heel dunne reepjes kool die er pas op het laatst in gaan en een paar plakjes worst. In Portugal is dat couve galega met chouriço; hier neem je boerenkool en chorizo. Met brood erbij is een diepe kom een maaltijd.
Het recept
Schil de aardappels en snijd ze in stukken van ongeveer 3 centimeter. Snipper de ui en snijd de knoflook fijn.
Doe de aardappels, de ui, de knoflook, het water, het zout en de helft van de olijfolie in de soeppan en breng alles aan de kook. Zet het vuur lager, leg het deksel op een kier en kook 20 minuten zachtjes, tot de aardappels uit elkaar vallen als je er met een vork in drukt.
Trek intussen de boerenkoolbladeren van de dikke stelen, spoel ze en dep ze droog. Leg een paar bladeren op elkaar, rol ze strak op en snijd de rol in reepjes zo dun als je kunt.
Snijd de chorizo in plakjes van een paar millimeter dik.
Neem de pan van het vuur en pureer de soep met de staafmixer tot hij glad is. Houd de mixer onder het oppervlak, dan spat de hete soep niet omhoog.
Zet de pan terug op middelhoog vuur en breng de soep weer tegen de kook. Roer de boerenkool erdoor en laat hem zonder deksel 6 tot 8 minuten koken, tot de reepjes zacht zijn maar nog felgroen. Proef een reepje: het mag nog een beetje stevig zijn.
Doe de plakjes chorizo erbij en laat ze 3 minuten meekoken, tot ze door en door heet zijn en er rode oogjes vet op de soep drijven.
Proef en breng de soep op smaak met zout en peper. Doe dat pas nu, want de chorizo geeft ook zout af.
Schep de soep in diepe kommen, verdeel de chorizo erover en sprenkel over elke kom wat van de rest van de olijfolie.
In Portugal gaat er couve galega in, een kool met grote, vlakke bladeren die je hier zelden in de winkel vindt; boerenkool is de gangbare vervanger. Koop hem als het kan in hele bladeren, die je kunt oprollen en fijn snijden, en neem wat meer als er dikke stelen aan zitten. Gesneden boerenkool uit een zak kan ook: haal de stukjes steel eruit en hak het blad op een hoop zo fijn als je kunt.
In Portugal gaat er chouriço in, een gerookte worst met knoflook en paprika; Spaanse chorizo is hier de gangbare vervanger. Neem een gedroogde chorizo die je in plakjes snijdt, en kijk op het etiket als je op allergenen let, want de samenstelling verschilt per merk. Kook je voor zwangeren, jonge kinderen, ouderen of mensen met een verminderde weerstand, laat de plakjes dan echt meekoken: gedroogde chorizo is deels rauw, en het Voedingscentrum raadt hun rauwe vleeswaren af, tenzij ze goed verhit zijn.
Laat de soep afkoelen en zet hem binnen twee uur afgedekt in de koelkast; daar blijft hij twee dagen goed. Warm hem één keer op tot hij door en door heet is en borrelt; de kool wordt daarbij wel donkerder. Invriezen kan drie maanden, het best met alleen de gepureerde basis: laat die in de koelkast ontdooien en kook de kool en de chorizo er bij het opwarmen vers in.
Hij heeft te lang gekookt. De soep is gewoon te eten, maar groen wordt de kool niet meer; doe hem de volgende keer pas in de laatste 8 minuten erbij en laat het deksel eraf.
Roer er scheutjes heet water door tot hij soepel van de lepel loopt, en proef daarna opnieuw op zout.
Chorizo en zout samen kunnen te veel worden. Maak de pan groter: kook een extra aardappel in stukjes gaar in 250 milliliter water, pureer die en roer hem erdoor. Hetzelfde zout verdeelt zich dan over meer soep.
Stevig brood met een goede korst. In Portugal is dat vaak broa, een brood van maismeel.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 430 kcal | 25 g | 6,4 g | 38 g | 3,9 g | 5,6 g | 13 g | 2,7 g |
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Caldo verde
Stap 1 van 9
Schil de aardappels en snijd ze in stukken van ongeveer 3 centimeter. Snipper de ui en snijd de knoflook fijn.
Stap 2 van 9
Doe de aardappels, de ui, de knoflook, het water, het zout en de helft van de olijfolie in de soeppan en breng alles aan de kook. Zet het vuur lager, leg het deksel op een kier en kook 20 minuten zachtjes, tot de aardappels uit elkaar vallen als je er met een vork in drukt.
Stap 3 van 9
Trek intussen de boerenkoolbladeren van de dikke stelen, spoel ze en dep ze droog. Leg een paar bladeren op elkaar, rol ze strak op en snijd de rol in reepjes zo dun als je kunt.
Stap 4 van 9
Snijd de chorizo in plakjes van een paar millimeter dik.
Stap 5 van 9
Neem de pan van het vuur en pureer de soep met de staafmixer tot hij glad is. Houd de mixer onder het oppervlak, dan spat de hete soep niet omhoog.
Stap 6 van 9
Zet de pan terug op middelhoog vuur en breng de soep weer tegen de kook. Roer de boerenkool erdoor en laat hem zonder deksel 6 tot 8 minuten koken, tot de reepjes zacht zijn maar nog felgroen. Proef een reepje: het mag nog een beetje stevig zijn.
Stap 7 van 9
Doe de plakjes chorizo erbij en laat ze 3 minuten meekoken, tot ze door en door heet zijn en er rode oogjes vet op de soep drijven.
Stap 8 van 9
Proef en breng de soep op smaak met zout en peper. Doe dat pas nu, want de chorizo geeft ook zout af.
Stap 9 van 9
Schep de soep in diepe kommen, verdeel de chorizo erover en sprenkel over elke kom wat van de rest van de olijfolie.
Timers