De aubergine is taai en rubberig gebleven
Hij heeft te kort geroosterd. Zet de gevulde helften afgedekt met folie nog 15 minuten terug in de oven; de vulling is al gaar, het gaat alleen nog om de groente.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensAubergine
Auberginehelften die eerst leeg roosteren en daarna gevuld worden met rundergehakt in tomatensaus met oregano en een snuf kaneel, onder een laag mozzarella. Door eerst te roosteren wordt de aubergine zacht, en het vruchtvlees gaat mee in de vulling.

Het recept
Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte en leg bakpapier op de bakplaat.
Halveer de aubergines in de lengte en snijd het vruchtvlees ruitvormig in tot een halve centimeter van de schil, met de punt van een scherp mes. Zo gaart het midden sneller en lepel je het vruchtvlees er straks makkelijk uit.
Bestrijk de snijkanten met twee eetlepels olijfolie en maal er peper over. Leg de helften met de snijkant naar boven op de bakplaat en zet die in het midden van de oven.
Rooster de helften 30 minuten, tot het vruchtvlees is ingezakt, bruin gevlekt is en een mes er zonder weerstand doorheen zakt. Veert de aubergine nog terug als je erop drukt, geef hem dan nog vijf tot tien minuten.
Bak ondertussen de ui in de laatste eetlepel olijfolie in de koekenpan, 6 tot 8 minuten op middelhoog vuur, tot hij zacht en glazig is.
Roer de knoflook, de oregano en de kaneel erdoor en bak ze een minuut mee, tot de knoflook geurt maar nog niet kleurt.
Voeg het rundergehakt toe en bak het 8 tot 10 minuten op middelhoog vuur, terwijl je het met een houten lepel uit elkaar duwt, tot het overal bruin is en er nergens meer roze tussen zit.
Roer de tomatenpuree erdoor en bak die een minuut mee. Voeg dan de tomatenblokjes en het zout toe en laat het geheel 10 minuten zachtjes pruttelen, tot een lepel door de saus een spoor trekt dat blijft staan.
Lepel het vruchtvlees uit de geroosterde helften en laat een randje van een halve centimeter tegen de schil staan, anders zakken ze in. Hak het vruchtvlees grof en roer het door de saus.
Vul de vier helften royaal met het gehaktmengsel, druk het licht aan en leg de plakken mozzarella erop.
Bak de gevulde helften nog 20 minuten op dezelfde stand, tot de mozzarella gesmolten is met bruine vlekken en de saus langs de randen borrelt.
Laat ze vijf minuten op de plaat staan voordat je ze met een brede spatel op de borden schuift; heet uit de oven zijn ze nog te slap.
Neem een aubergine met een strakke, glanzende schil die zwaar aanvoelt voor zijn formaat en een groen kroontje heeft. Een doffe vrucht met rimpels heeft vocht verloren.
Rundergehakt maakt een stevige vulling; half-om-half is vetter, giet het overtollige vet dan af voordat de tomaat erbij gaat. Lamsgehakt hoort bij de Griekse variant. Welk gehakt je ook neemt, het moet door en door gaar: overal bruin, zonder roze.
Mozzarella ligt in vocht, en dat loopt in de oven de vulling in. Laat de bol een kwartier in een vergiet uitlekken, snijd hem in plakken en dep die droog; geraspte pizzakaas is droger en kan ook.
Laat de gevulde aubergines binnen twee uur afkoelen en bewaar ze afgedekt twee dagen in de koelkast, of drie maanden in de vriezer; na het invriezen is de aubergine wel wat waterig. Ontdooi ze in de koelkast en warm ze één keer op, onder folie in de oven op 180 graden boven- en onderwarmte, tot ze door en door heet zijn.
Hij heeft te kort geroosterd. Zet de gevulde helften afgedekt met folie nog 15 minuten terug in de oven; de vulling is al gaar, het gaat alleen nog om de groente.
De aubergine, de tomaat of natte mozzarella heeft vocht losgelaten. Giet het voorzichtig van de plaat en zet de helften vijf minuten terug in de oven; laat de saus de volgende keer iets verder inkoken.
De saus is te ver ingekookt of de helften stonden te lang in de oven. Schep er een paar eetlepels tomatenblokjes of een scheut water door en dek de helften voor de laatste minuten af met folie.
Het randje vruchtvlees tegen de schil was te dun. Schuif de helften in een kleine ovenschaal waarin ze elkaar steunen en bak ze daarin verder.
Er hoeft weinig bij: rijst, couscous of brood voor de saus, en eventueel een komkommersalade met yoghurt.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 kcal | 40 g | 15 g | 13 g | 11 g | 6,3 g | 30 g | 2 g |
Griekse recepten
Airfryer
Lasagne
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Gevulde aubergine met gehakt
Stap 1 van 12
Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte en leg bakpapier op de bakplaat.
Stap 2 van 12
Halveer de aubergines in de lengte en snijd het vruchtvlees ruitvormig in tot een halve centimeter van de schil, met de punt van een scherp mes. Zo gaart het midden sneller en lepel je het vruchtvlees er straks makkelijk uit.
Stap 3 van 12
Bestrijk de snijkanten met twee eetlepels olijfolie en maal er peper over. Leg de helften met de snijkant naar boven op de bakplaat en zet die in het midden van de oven.
Stap 4 van 12
Rooster de helften 30 minuten, tot het vruchtvlees is ingezakt, bruin gevlekt is en een mes er zonder weerstand doorheen zakt. Veert de aubergine nog terug als je erop drukt, geef hem dan nog vijf tot tien minuten.
Stap 5 van 12
Bak ondertussen de ui in de laatste eetlepel olijfolie in de koekenpan, 6 tot 8 minuten op middelhoog vuur, tot hij zacht en glazig is.
Stap 6 van 12
Roer de knoflook, de oregano en de kaneel erdoor en bak ze een minuut mee, tot de knoflook geurt maar nog niet kleurt.
Stap 7 van 12
Voeg het rundergehakt toe en bak het 8 tot 10 minuten op middelhoog vuur, terwijl je het met een houten lepel uit elkaar duwt, tot het overal bruin is en er nergens meer roze tussen zit.
Stap 8 van 12
Roer de tomatenpuree erdoor en bak die een minuut mee. Voeg dan de tomatenblokjes en het zout toe en laat het geheel 10 minuten zachtjes pruttelen, tot een lepel door de saus een spoor trekt dat blijft staan.
Stap 9 van 12
Lepel het vruchtvlees uit de geroosterde helften en laat een randje van een halve centimeter tegen de schil staan, anders zakken ze in. Hak het vruchtvlees grof en roer het door de saus.
Stap 10 van 12
Vul de vier helften royaal met het gehaktmengsel, druk het licht aan en leg de plakken mozzarella erop.
Stap 11 van 12
Bak de gevulde helften nog 20 minuten op dezelfde stand, tot de mozzarella gesmolten is met bruine vlekken en de saus langs de randen borrelt.
Stap 12 van 12
Laat ze vijf minuten op de plaat staan voordat je ze met een brede spatel op de borden schuift; heet uit de oven zijn ze nog te slap.
Timers