De bowl is plat
Het bruisende water ging er te vroeg bij of was niet koud genoeg; koude drank houdt de prik langer vast. Schenk voor de volgende ronde een nieuwe fles koud bruisend water bij.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensDrankjes
Een koude vruchtenbowl zonder alcohol voor het kerstdiner: kersen, ananas, appel, mandarijn en granaatappelpitjes in appelsap met bruisend water, geschept uit een grote kom. Het fruit eet je met een lepeltje, de rest drink je op. Het meeste werk is fruit snijden, dus hij staat in twintig minuten klaar.
Het recept
Laat de kersen en de ananas uitlekken in een vergiet; het sap gaat er niet in. Voel de kersen even na op pitten en halveer ze voor jonge kinderen.
Snijd de appel met schil in blokjes van een centimeter en schep ze meteen om met het citroensap, dan worden ze minder snel bruin. Pel de mandarijnen en haal de partjes los.
Doe de kersen, de ananas, de appel, de mandarijn en de granaatappelpitjes in de kom en giet het koude appelsap erover.
Giet vlak voor het schenken het koude bruisende water er langs de rand bij en roer één keer voorzichtig. Doe de ijsblokjes erin.
Schep de bowl met de soeplepel in de glazen, met in elk glas wat fruit, en zet er een lepeltje bij. Zet de kom tussen twee rondes in de koelkast.
Ook ontpitte kersen uit een pot kunnen nog een pit of een stukje pit bevatten; dat staat ook op het etiket. Drinken er jonge kinderen mee, voel ze dan na en halveer ze, net als druiven, zodat ze zich er niet in verslikken. Het sap uit de pot en het blik gebruik je niet: de bowl wordt er zoeter en troebeler van.
Met het bruisende water erbij drink je de bowl dezelfde dag op. Het gesneden fruit met het appelsap, nog zonder bruisend water, blijft afgedekt een dag goed in de koelkast. Wat langer dan twee uur buiten de koelkast heeft gestaan, gooi je weg.
Het bruisende water ging er te vroeg bij of was niet koud genoeg; koude drank houdt de prik langer vast. Schenk voor de volgende ronde een nieuwe fles koud bruisend water bij.
Appelsap en fruit uit een pot of blik zijn allebei zoet. Schenk er extra bruisend water of een scheut citroensap bij en proef opnieuw.
Een koude drank met gesneden fruit mag hooguit twee uur buiten de koelkast staan; gooi weg wat er daarna nog in zit. Zet de kom de volgende keer tussen de rondes in de koelkast.
Voor een kerstdiner met kinderen kun je er hapjes bij zetten, zoals een kerstboom van wraprolletjes of kerstboom-brownies.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 kcal | 0,3 g | 0 g | 23 g | 21 g | 1,5 g | 0,7 g | 0 g |
Drankjes
Drankjes
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Kerstbowl
Stap 1 van 5
Laat de kersen en de ananas uitlekken in een vergiet; het sap gaat er niet in. Voel de kersen even na op pitten en halveer ze voor jonge kinderen.
Stap 2 van 5
Snijd de appel met schil in blokjes van een centimeter en schep ze meteen om met het citroensap, dan worden ze minder snel bruin. Pel de mandarijnen en haal de partjes los.
Stap 3 van 5
Doe de kersen, de ananas, de appel, de mandarijn en de granaatappelpitjes in de kom en giet het koude appelsap erover.
Stap 4 van 5
Giet vlak voor het schenken het koude bruisende water er langs de rand bij en roer één keer voorzichtig. Doe de ijsblokjes erin.
Stap 5 van 5
Schep de bowl met de soeplepel in de glazen, met in elk glas wat fruit, en zet er een lepeltje bij. Zet de kom tussen twee rondes in de koelkast.
Timers