De paneerlaag laat los in de olie
Waarschijnlijk was de kip nog nat of is de panko niet goed aangedrukt. Dep de lappen droog voordat ze door de bloem gaan, druk de kruimels stevig aan en sla de 10 minuten in de koelkast niet over.
Keuzehulp
Kies hoeveel tijd je hebt, wat voor maaltijd het wordt en wat je al in huis hebt.
Help me kiezenNu in het seizoen
Per seizoen wat er in de winkel ligt, wat het kost aan tijd en wat je ermee maakt.
Bekijk de seizoenenAlle keukens
Per keuken de gerechten die er echt bij horen, met de techniek en de ingrediënten die het verschil maken.
Bekijk alle keukensKip
Plat geslagen kipfilet in een korst van panko, gefrituurd en in repen gesneden, met rijst en een Japanse currysaus van ui, wortel, kerrie en geraspte appel. Reken zeventig minuten; terwijl de saus pruttelt, paneer je de kip.

Het recept
Snijd de kipfilets horizontaal bijna door, klap ze open en sla ze tussen twee vellen bakpapier met de bodem van een pan gelijkmatig plat tot 1,5 centimeter. Dep ze droog, bestrooi ze met het zout en de peper en zet ze terug in de koelkast.
Fruit de ui en de wortel 8 minuten in de zonnebloemolie op middelhoog vuur, tot de ui zacht en glazig is. Roer de knoflook en de gember erdoor en bak die een minuut mee.
Roer de bloem, het kerriepoeder en de garam masala erdoor en bak alles al roerend 2 minuten; kerrie verbrandt snel.
Giet de warme bouillon en het water er in vier keer bij en roer na elke scheut glad. Voeg de appel, de sojasaus en de honing toe en laat de saus 20 minuten zachtjes pruttelen, tot hij de bolle kant van een lepel bedekt.
Paneer intussen de kip. Zet drie diepe borden klaar met de bloem, het losgeklopte ei en de panko. Haal elke lap door de bloem en klop het overschot eraf, dan door het ei en daarna door de panko, en druk de kruimels stevig aan.
Leg de gepaneerde lappen 10 minuten in de koelkast, zodat de laag beter blijft zitten.
Spoel de rijst tot het water bijna helder is en kook hem volgens de verpakking. Laat hem met het deksel erop staan tot je opdient.
Pureer de saus met de staafmixer of wrijf hem door een zeef. Proef of er nog wat honing of sojasaus bij moet en houd hem warm op laag vuur.
Vul de hoge pan hoogstens voor een derde met olie en verhit hem tot 175 graden. Zonder thermometer test je met een kruimel panko: die moet meteen gaan bruisen. Laat nooit water in de hete olie komen.
Frituur twee lappen tegelijk 5 tot 6 minuten, halverwege gekeerd, tot de korst diep goudbruin is en de kern 75 graden meet. Laat ze uitlekken op een rooster en laat de olie weer op 175 graden komen voordat de volgende twee erin gaan.
Snijd de lappen na 2 minuten dwars in repen van 2 centimeter. Schep de rijst op de borden, leg de repen ernaast en lepel de saus over de rijst.
Een kipfilet is aan één kant veel dikker dan aan de andere. Plat geslagen tot 1,5 centimeter is hij overal tegelijk gaar, zonder droog uiteinde.
Panko is grof Japans broodkruim en geeft een luchtige, knapperige korst. Gewoon paneermeel kan ook; de korst wordt dan fijner en dichter.
Gebruik een neutrale frituurolie, zoals zonnebloem- of maisolie, en vul de pan hoogstens voor een derde. Vat de olie vlam, leg dan een deksel of een bakplaat op de pan, zet het vuur uit en laat de pan afgedekt afkoelen; blus nooit met water. Van de liter in de pan nemen de vier filets samen ongeveer 60 gram op, zo'n 15 gram per stuk; daarmee is de voedingswaarde gerekend, niet met de hele pan.
Een restje kip houdt een dag afgedekt in de koelkast en de saus twee dagen, of drie maanden in de vriezer; warm alles één keer op tot het door en door heet is, de kip in een oven van 180 graden op een rooster. Gekookte rijst koel je binnen een uur terug en bewaar je hooguit een dag, omdat de sporen erop het koken overleven en het gif dat ze maken door opwarmen niet verdwijnt.
Waarschijnlijk was de kip nog nat of is de panko niet goed aangedrukt. Dep de lappen droog voordat ze door de bloem gaan, druk de kruimels stevig aan en sla de 10 minuten in de koelkast niet over.
De olie was te heet of de lap te dik. Bak de lappen meteen verder in een oven van 180 graden, op een rooster, tot de kern 75 graden is; de korst blijft daarbij goed.
Geef er fijngesneden witte kool met een scheut rijstazijn of wat ingelegde komkommer bij.
| Energie | Vet | Waarvan verzadigd | Koolhydraten | Waarvan suikers | Vezels | Eiwit | Zout |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 875 kcal | 28 g | 4,4 g | 102 g | 11 g | 5,2 g | 50 g | 2,7 g |
Schnitzel
Kip
Kip
Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.
Kip katsu
Stap 1 van 11
Snijd de kipfilets horizontaal bijna door, klap ze open en sla ze tussen twee vellen bakpapier met de bodem van een pan gelijkmatig plat tot 1,5 centimeter. Dep ze droog, bestrooi ze met het zout en de peper en zet ze terug in de koelkast.
Stap 2 van 11
Fruit de ui en de wortel 8 minuten in de zonnebloemolie op middelhoog vuur, tot de ui zacht en glazig is. Roer de knoflook en de gember erdoor en bak die een minuut mee.
Stap 3 van 11
Roer de bloem, het kerriepoeder en de garam masala erdoor en bak alles al roerend 2 minuten; kerrie verbrandt snel.
Stap 4 van 11
Giet de warme bouillon en het water er in vier keer bij en roer na elke scheut glad. Voeg de appel, de sojasaus en de honing toe en laat de saus 20 minuten zachtjes pruttelen, tot hij de bolle kant van een lepel bedekt.
Stap 5 van 11
Paneer intussen de kip. Zet drie diepe borden klaar met de bloem, het losgeklopte ei en de panko. Haal elke lap door de bloem en klop het overschot eraf, dan door het ei en daarna door de panko, en druk de kruimels stevig aan.
Stap 6 van 11
Leg de gepaneerde lappen 10 minuten in de koelkast, zodat de laag beter blijft zitten.
Stap 7 van 11
Spoel de rijst tot het water bijna helder is en kook hem volgens de verpakking. Laat hem met het deksel erop staan tot je opdient.
Stap 8 van 11
Pureer de saus met de staafmixer of wrijf hem door een zeef. Proef of er nog wat honing of sojasaus bij moet en houd hem warm op laag vuur.
Stap 9 van 11
Vul de hoge pan hoogstens voor een derde met olie en verhit hem tot 175 graden. Zonder thermometer test je met een kruimel panko: die moet meteen gaan bruisen. Laat nooit water in de hete olie komen.
Stap 10 van 11
Frituur twee lappen tegelijk 5 tot 6 minuten, halverwege gekeerd, tot de korst diep goudbruin is en de kern 75 graden meet. Laat ze uitlekken op een rooster en laat de olie weer op 175 graden komen voordat de volgende twee erin gaan.
Stap 11 van 11
Snijd de lappen na 2 minuten dwars in repen van 2 centimeter. Schep de rijst op de borden, leg de repen ernaast en lepel de saus over de rijst.
Timers