Taco

Tacotaart

Een tacotaart is een stapel tortilla's met gekruid gehakt, kidneybonen en kaas ertussen, die in een springvorm de oven in gaat en in punten wordt gesneden. De tacokruiden meng je zelf uit losse specerijen, zodat je bepaalt hoeveel zout erin gaat. Wil je de losse versie die je uit de hand eet, kijk dan bij de taco's met gehakt. Reken op anderhalf uur voor een taart voor zes.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 26 september 2026

  • 1 uur 30 min totaal
  • 6 personen
  • Gemiddeld
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Het recept

Tacotaart

Voorbereiden
20 min
Bereiden
1 uur
Wachten
10 min
Totaal
1 uur 30 min
Oven
200 graden boven- en onderwarmte
Personen
6

Dit recept vult één vorm. Meer maken betekent een tweede vorm, dus de hoeveelheden gaan per hele vorm omhoog.

Ingrediënten

voor de vulling

voor de tacokruiden

voor het stapelen

Wat je nodig hebt

  • springvorm van 24 centimeter
  • hapjespan van 28 centimeter

Allergenen: gluten, melk.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte en vet de bodem en de rand van de springvorm in. Meng de zes specerijen voor de tacokruiden in een kommetje.

  2. Verhit de olie in een hapjespan van 28 centimeter en fruit de ui 6 tot 8 minuten op middelhoog vuur, tot hij zacht en glazig is.

  3. Voeg de knoflook en de blokjes paprika toe en bak ze 4 minuten mee, tot de paprika buigt als je erin prikt.

  4. Doe het gehakt erbij en bak het 8 tot 10 minuten rul op hoog vuur; duw de klontjes met een houten lepel uit elkaar. Het gehakt is gaar als er nergens meer roze te zien is.

  5. Roer het kruidenmengsel en de tomatenpuree erdoor en bak ze 2 minuten mee, tot het geheel donkerder kleurt en naar komijn ruikt.

  6. Spoel de kidneybonen in een vergiet af onder de koude kraan tot het schuim weg is en laat ze uitlekken. Schep ze met de tomatenblokjes in de pan.

  7. Laat de vulling 10 minuten zachtjes inkoken zonder deksel, tot een lepel over de bodem een spoor trekt dat openblijft. Een natte vulling maakt de tortilla's slap.

  8. Leg een tortilla op de bodem van de springvorm en druk hem plat tegen de rand aan. Verdeel er een kwart van de vulling over en strooi er een handvol van de kaas overheen.

  9. Herhaal dat met de volgende drie tortilla's, tot alle vulling op is. Houd 80 gram kaas achter voor de bovenkant.

  10. Leg de vijfde tortilla als deksel bovenop, druk hem met je vlakke hand aan en strooi de achtergehouden kaas erover.

  11. Zet de springvorm op een bakplaat, want er kan vet langs de naad lekken. Bak de taart 25 minuten, tot de kaas goudbruin is en de vulling aan de rand zichtbaar borrelt.

  12. Laat de taart 10 minuten in de vorm staan voordat je de rand losklikt en hem in zes punten snijdt; dan blijven de lagen bij elkaar.

Goed om te weten

  1. Hoeveel gehakt en hoe gaar?

    Vijfhonderd gram voor zes personen is minder dan de 100 gram per persoon die je voor gehakt in een gerecht rekent, omdat de bonen en de kaas een deel van het vlees vervangen. Rundergehakt en half-om-half werken allebei. Gehakt moet door en door gaar, ook van rund: door het malen zit de buitenkant van het vlees overal, dus rosé is hier geen optie.

  2. Waarom je de tacokruiden zelf mengt

    Kant-en-klare tacokruiden bevatten vaak zout, en dat telt op met de kaas en de tortilla's. Met losse specerijen bepaal je dat zelf: komijn en gerookt paprikapoeder geven de meeste smaak, chilipoeder de scherpte. Wil je het pittiger, neem dan een hele theelepel chilipoeder.

  3. Kidneybonen uit blik of gedroogd

    Een blik van 400 gram houdt na afspoelen en uitlekken ongeveer 240 gram bonen over; daarmee is de voedingswaarde berekend. Gedroogde kidneybonen kunnen ook: laat ze een nacht weken en kook ze daarna gaar, de eerste tien minuten hard doorkokend.

  4. Welke tortilla's passen in de vorm?

    Tarwetortilla's van 25 centimeter passen strak in een springvorm van 24 centimeter en krullen een klein stukje tegen de rand op, wat de taart bij elkaar houdt. Met kleinere tortilla's loopt de vulling langs de zijkant naar beneden. Maistortilla's breken bij het snijden en zijn hier minder geschikt.

Bewaren en opwarmen

Laat de taart afkoelen, zet hem binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet hem binnen twee dagen op; in punten pak je er makkelijk losse stukken uit. Warm een punt één keer op in de oven op 180 graden boven- en onderwarmte, ongeveer 15 minuten onder folie, tot hij door en door stomend heet is. Invriezen kan drie maanden per punt; laat de punten in de koelkast ontdooien voordat ze de oven in gaan.

Veelgemaakte fouten

De onderste tortilla is papperig

Er lag vulling onder de eerste tortilla, of de vulling was nog te nat. Schep de punten met een taartschep op het bord en laat de natte onderste laag in de vorm achter; kook de vulling de volgende keer verder in.

De kaas is donkerbruin voordat de taart warm is

De vorm stond te dicht bij het bovenste element. Zet hem op de middelste richel en leg er voor de laatste 10 minuten een vel aluminiumfolie los overheen.

Zo kun je variëren

Vegetarisch, met linzen en extra bonen
Vervang het gehakt door een blik bruine linzen en een tweede blik kidneybonen, allebei afgespoeld en uitgelekt, en schep ze met de tomatenblokjes in de pan. Veel kaas wordt met dierlijk stremsel gemaakt, en dat hoeft niet op het etiket te staan; kies bij twijfel kaas waarop vegetarisch staat.
Met kipgehakt
Neem 500 gram kipgehakt en bak het rul tot er nergens meer roze te zien is. Kipgehakt is magerder, dus doe er een extra eetlepel olie bij.
Met maïs en jalapeño
Roer 150 gram uitgelekte maïs en 2 eetlepels jalapeño uit een pot door de vulling, vlak voordat je gaat stapelen, en laat dan het chilipoeder uit het kruidenmengsel weg.

Wat eet je erbij?

Zet zure room, de lente-ui en partjes limoen op tafel, en eventueel een frisse salade van sla, komkommer en avocado, guacamole of een pittige salsa.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
615 kcal 35 g 17 g 40 g 7,8 g 6,7 g 32 g 2,1 g

Dit is één portie, als je het recept in 6 personen verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Wat is een tacotaart precies?
Een stapel tortilla's met gekruid gehakt, bonen en kaas ertussen, gebakken in een springvorm en gesneden als een taart. Het zijn de smaken van een taco, maar je eet hem met mes en vork.
Hoe voorkom je dat een tacotaart uit elkaar valt?
Kook de vulling in tot een lepel over de bodem een spoor trekt dat openblijft, druk elke tortilla aan en laat de taart 10 minuten staan voordat je hem aansnijdt. De kaas tussen de lagen plakt de tortilla's dan aan elkaar.
Hoe gaar moet het gehakt zijn?
Door en door gaar. Gehakt moet minimaal 75 graden worden; in rul gebakken gehakt kun je dat niet goed meten, dus bak het tot er nergens meer roze te zien is. Rosé is bij gehakt geen optie, ook niet van rund.
Kun je een tacotaart voorbereiden?
Ja, maak de vulling een dag eerder, zet hem binnen twee uur afgedekt in de koelkast en warm hem op de dag zelf in de pan door en door heet voordat je stapelt. Stapel en bak de taart op het moment zelf; een gestapelde taart die een nacht staat, krijgt een papperige onderste laag.
Hoeveel zout zit er in een tacotaart?
In dit recept 2,1 gram per punt, voor het grootste deel uit de tortilla's en de kaas. Wil je lager uitkomen, neem dan 150 gram kaas en laat het zout uit het kruidenmengsel weg.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)