Quiches

Miniquiches

Miniquiches ter grootte van een muffin, met een bodem van bladerdeeg en een vulling van ei, room, kaas, prei en rode paprika. Ze bakken in een gewone muffinvorm voor twaalf stuks.

De redactie van Foody Magazine · bijgewerkt 26 september 2026

  • 1 uur 5 min totaal
  • 12 stuks
  • Makkelijk
Naar het recept

Heb je dit gemaakt? Geef je beoordeling

Twaalf miniquiches met prei en rode paprika op een houten plank

Het recept

Miniquiches

Voorbereiden
25 min
Bereiden
35 min
Wachten
5 min
Totaal
1 uur 5 min
Oven
200 graden boven- en onderwarmte
Stuks
12

Ingrediënten

Wat je nodig hebt

  • muffinvorm voor 12 stuks
  • steker of glas van 10 centimeter
  • koekenpan van 24 centimeter
  • deegroller

Allergenen: gluten, ei, melk.

Bereiding

  1. Leg de plakjes bladerdeeg los van elkaar op het aanrecht en laat ze tien minuten ontdooien, tot je een plakje kunt buigen zonder dat het breekt; op elkaar blijven ze in het midden hard.

  2. Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte en vet de twaalf holtes van de muffinvorm in met de boter, ook het randje bovenaan.

  3. Snijd de prei in ringen van een halve centimeter en spoel ze in een vergiet tot er geen zand meer tussen zit.

  4. Verhit de olie in de koekenpan en bak de prei en de paprika acht tot tien minuten op middelhoog vuur, tot de prei zacht is en de bodem van de pan weer droog sist.

  5. Schep de groente op een bord en laat die vijf minuten afkoelen tot hij niet meer dampt; warme groente maakt het deeg slap.

  6. Rol elk plakje bladerdeeg op een licht bebloemd aanrecht uit tot ongeveer 12 bij 12 centimeter en steek er een rondje van 10 centimeter uit. Het deeg mag meegeven maar niet doorschijnend worden.

  7. Druk de rondjes in de holtes en prik de bodem vijf keer in met een vork, zodat de stoom eruit kan en de bodem niet omhoogkomt.

  8. Klop de eieren met de room, 50 gram van de kaas, de tijm, zout, peper en een beetje nootmuskaat los tot een egaal mengsel.

  9. Verdeel de afgekoelde groente over de twaalf bakjes en giet het eimengsel erbij tot een halve centimeter onder de rand, want de vulling zet in de oven uit. Strooi de rest van de kaas erover.

  10. Bak de miniquiches 20 tot 25 minuten in het midden van de oven. Ze zijn gaar als de randen goudbruin zijn en de vulling overal gestold is: het midden veert terug als je er met een lepeltje op duwt en er komt niets vloeibaars omhoog.

  11. Laat ze vijf minuten in de vorm staan en wip ze er dan uit met een klein mesje langs de rand; meteen breekt de nog zachte bodem.

Goed om te weten

  1. Welk bladerdeeg neem je?

    Plakjes bladerdeeg uit de diepvries zijn hier het handigst: uit elk plakje rol je één bodempje. Bladerdeeg van een rol kan ook; steek daar rondjes van 10 centimeter uit en leg de restjes op elkaar in plaats van ze tot een bal te kneden, anders verdwijnen de laagjes.

  2. Hoeveel ei op hoeveel room?

    Eén ei op 50 milliliter room; zo stolt de vulling stevig genoeg om de quiches uit de vorm te tillen. Crème fraîche in plaats van kookroom geeft een iets zuurdere, dikkere vulling. Met alleen melk wordt de vulling waterig.

  3. Welke kaas smelt hier het best?

    Belegen geraspte kaas smelt gelijkmatig en geeft genoeg smaak. Oude kaas is zouter en laat eerder vet los; neem daar de helft van en vul aan met jong belegen. Geitenkaas of feta kruimel je er bij het vullen overheen; die blijven als brokjes zichtbaar.

Bewaren en opwarmen

Laat de miniquiches afkoelen en zet ze binnen twee uur afgedekt in de koelkast, waar ze twee dagen goed blijven; wat langer buiten de koelkast heeft gestaan, gooi je weg. Warm ze op in een oven van 180 graden, 8 tot 10 minuten, tot ze door en door warm zijn en de bodem weer knappert. Gebakken en afgekoeld kun je ze drie maanden invriezen, los van elkaar; warm ze rechtstreeks uit de vriezer in ongeveer 15 minuten op 180 graden op.

Veelgemaakte fouten

De bodem is klef en niet gaar

Er zat te veel vocht in de groente, of de quiches stonden te hoog in de oven. Zet ze nog een paar minuten terug op de onderste richel; de bodem droogt dan alsnog, al wordt hij niet meer bladerig.

De vulling is over de rand gelopen en vastgebakken

De bakjes waren te vol of het deeg zat niet overal even hoog. Laat de vorm tien minuten staan en snijd dan met een dun mesje eerst helemaal rond de bovenrand; daarna laten de quiches los.

De bodems zijn in het midden omhooggekomen

Daar kon de stoom onder het deeg nergens heen. Duw een omhooggekomen bodem meteen na het bakken terug met de bolle kant van een lepel; zolang hij warm is, geeft hij nog mee.

Het midden is nog vloeibaar terwijl de rand al bruin is

Waarschijnlijk was de oven te heet of kwam de vulling koud uit de koelkast. Zet de oven op 190 graden, leg losjes folie over de quiches en bak door tot het midden overal gestold is; een vulling die nog loopt, is niet gaar.

Zo kun je variëren

Met spekjes in plaats van paprika
Bak 100 gram gerookte spekblokjes uit in de droge koekenpan, schep ze eruit en bak de prei in het achtergebleven vet; de olijfolie laat je dan weg. Deze versie is niet vegetarisch en zit dichter bij quiche lorraine.
Met broccoli en geitenkaas
Kook 200 gram broccoliroosjes drie minuten, laat ze goed uitlekken en snijd ze klein. Verdeel ze over de bakjes met 75 gram zachte geitenkaas in brokjes en laat de geraspte kaas weg; geitenkaas is zouter, dus zout de vulling met mate.
Nog kleinere hapjes voor de borrel
Gebruik een mini-muffinvorm en steek rondjes van 7 centimeter uit; je hebt dan meer plakjes deeg nodig. Vul ze tot net onder de rand en bak ze 12 tot 15 minuten op 200 graden, tot de vulling overal gestold is.

Wat eet je erbij?

Voor een lunch zet je er een salade van ijsbergsla met olie en azijn naast, of tomaat met rode ui. Bij de borrel kunnen ze zo op een plank.

Voedingswaarden per portie

EnergieVetWaarvan verzadigdKoolhydratenWaarvan suikersVezelsEiwitZout
265 kcal 19 g 9,1 g 17 g 2,3 g 1,4 g 6,4 g 0,5 g

Dit is één portie, als je het recept in 12 stuks verdeelt, berekend met gemiddelde productwaarden. De werkelijke voedingswaarden kunnen per product en merk verschillen. Zo berekenen we de voedingswaarden.

Veelgestelde vragen

Hoeveel miniquiches reken je per persoon?
Als lunch drie per persoon; bij de borrel met andere hapjes erbij één of twee.
Kun je miniquiches van tevoren maken?
Ja, een dag vooruit. Bak de groente en klop de vulling, en bewaar beide apart afgedekt in de koelkast; het deeg leg je pas vlak voor het bakken in de vorm. Helemaal afgebakken quiches warm je op in een minuut of tien op 180 graden.
Zijn miniquiches met bladerdeeg vegetarisch?
Deze wel: prei, paprika, ei, room en kaas, zonder vlees. Veel kaas wordt met dierlijk stremsel gemaakt, en dat hoeft niet op het etiket te staan; kies bij twijfel kaas waarop vegetarisch staat.

Ook lekker

Alle recepten

Heb je dit gemaakt?

Vertel wat je hebt aangepast of waar je tegenaan liep. We lezen alles na voordat het op de site komt, en we passen recepten aan als dat nodig is.

Je beoordeling (mag leeg blijven)